Як надягати футбольні щитки
Щитки - один з найважливіших елементів футбольної амуніції. Вони захищають гомілки футболіста від ударів і травм, нанесених гравцями противника. Щитки обов`язкові для носіння у всіх офіційних матчах.
Кроки
1
Купуйте щитки. Зазвичай вони продаються в будь-якому спортивному магазині, але якщо ви віддаєте перевагу іменитих виробників, таких як Nike або Adidas, вирушайте в спеціалізований футбольний магазин.
2
Якщо ви купили щитки з панчохами, надягніть панчохи на гомілки так, щоб максимально захистити найбільш вразливі місця. Після вставте щиток в кишеню панчохи, надіньте поверх нього гетри і вирушайте на футбольне поле.
3
Крім того, надягаючи щитки, потрібно пам`ятати, що під час офіційних матчів щитки повинні бути розташовані на кілька сантиметрів вище щиколотки і на кілька сантиметрів нижче коліна. Відповідно до цих обмеженнями, підберіть найбільш зручний для вас розташування щитків.
4
Якщо ви купили щитки із захистом голеностопа на еластичних ремінцях, просто добре закріпіть щитки на ногах і надіньте поверх них гетри.
Поради
- Виберіть гетри, які здатні покрити всю поверхню щитків.
- Існують щитки зі знімною захистом голеностопа, так що вам вирішувати, надягати її чи ні.
- Хоча щитки без голеностопа здаються деяким більш легкими і зручними, вони не забезпечують такий самий захист, як їхні більші аналоги з голеностопа.
