Як збільшити швидкість роботи вашого мозку
Ось вправу, здатне дійсно збільшити швидкість роботи вашого мозку. Воно також зміцнить вашу увагу, поліпшить пам`ять і побудує візуальні навички маніпуляції. Спробуйте. Багато хто дійсно починають відчувати, що мозок почав працювати. Якщо робити цю вправу з певною інтенсивністю і частотою, в мозку відкриються нові шляхи нейронів. Ви станете розумнішими і будете думати швидше!
Кроки
1
Збільшіть картинку, відкривши її в новому вікні.
2
Зліва направо, зверху вниз, назвіть напрямок очей (з вашої точки зору - "вниз, вліво, вгору, вправо..."). Попросіть кого-небудь засікти час. Зробіть це без помилок за 30 секунд. Продовжуйте практикуватися, поки не зможете зробити це всього за 15 секунд.
3
Спробуйте це з точки зору осіб (як якщо б ви були дивилися з картинки "- вниз, вправо, вгору, вліво..."). Це важче, чи не так! Ви збільшили складність, додавши другу розумову задачу (з поправкою на зміну в перспективі). Не хвилюйтеся, хоча ... ваш мозок може адаптуватися і рости!
4
Назвіть колір кожної особи без помилок за 30 секунд. Постарайтеся поліпшити результат до 15 секунд. Не так вже й складно, якщо ви не дальтонік! (Але тепер починається найцікавіше ...)
5
Почніть робити вправу з кроку 1, але вказуйте пальцем в протилежному напрямку ("вниз [вкажіть вгору], вліво [вкажіть вправо] тощо.д.). Ви додали елемент, який вимагає розділеного уваги. Коли ви освоїте цей етап, почніть називати напрям очей тільки зелених осіб. Переберіть всі кольори. Продовжуйте, поки не зможете робити цю вправу швидко і безпомилково. Ви зможете виконувати завдання все швидше, так як ваш мозок вдосконалюється для виконання більш складних завдань.
Поради
- Ви також можете використовувати колоду гральних карт. Перетасуйте їх і покладіть по одній карті кожної масті. Діставайте карти по одній з колоди і кладіть на карту тієї ж масті. Постарайтеся зробити це якомога швидше, поки не закінчиться колода. Щоб ускладнити завдання, можете використовувати кілька колод одночасно.
