Як зробити хвилю руками
Усім подобається хвиля руками! Якщо і ви будете вміти робити її, вам будуть всі заздрити!
Кроки
1
Почнемо з роботи кистей, починаючи від кінчиків пальців. Хвиля рукою розкладається на 5 простих елементів.- Спочатку зігніть пальці, потім кисть, зап`ястя, підійміть лікоть, і нарешті підійміть плече.
2
Перед вправою постарайтеся розслабити робочу руку, другу руку піднесіть перпендикулярно підлозі. Вона буде служити вам в якості підказки на перших етапах відпрацювання. Руки повинні бути на рівні грудей, не вище, ні нижче.3
Також варто звернути увагу на поставу, ніколи не забувайте, що ви повинні стояти прямо, розпрямивши плечі.4
Почніть рух від кінчиків пальців, закінчуючи плечем, а потім зробіть його назад, починаючи від плеча до кінчиків пальців. Це - один підхід.5
Для того, щоб навчитися красиво робити хвилю рукою, вам доведеться приділити відпрацюванню техніки досить багато часу, особливо якщо ви до цього не займалися ніякими видами танців.6
Через кілька занять, коли ви вже повністю закріпіть правильність виконання вправи, спробуйте робити хвилю через обидві руки. Руки повинні знаходитися на рівні плечей.7
Спробуйте пустити хвилю з кінчиків однієї руки і повернутися до кінчиків другої руки.
Поради
- Що б навчитися витончено робити хвилю, потрібно багато тренуватися
Попередження
- Сильно не вивертайте плече, а то можете його вивихнути або того гірше - зламати!
Що вам знадобиться
- Руки, впевненість і час на тренування!
