Як контролювати ци
Ци, іноді "чи" - це об`єднання духовної і фізичної енергії людини. Існують два види ци: позітітівний і негативний, а також три різні форми: газоподібна, рідка та вогняного. Існують декілька призначень, для яких люди можуть використовувати ци, але не всі знають, як це робити. Ця стаття пояснює, як привести ци в баланс, що необхідно для його подальшого використання.
Кроки
1
Помедитуйте. Це необхідно. Прочитайте статтю wikiHow про медитації, щоб навчитися медитувати.
2
Після медитації, складіть ваші долоні в китайський символ кози. Закрийте очі (не повторюйте мантри, так як вони можуть відвернути вашу увагу). Повністю очистіть ваше свідомість- ви повинні бачити тільки повну темряву.
3
Якщо ви правильно пройшли медитацію, у вашій свідомості повинні з`явитися два окремих образу пінливою рідини-утримуйте правильний символ руками- ці образи повинні прийти до вас автоматично. Одна рідина повинна бути синьої, а інша - червоною. Одна з них повинна бути неідеальної, забігаючи в зону інший. Сконцентруйтеся на тому, щоб виправити це-коли у вас це вийде, ви готові до наступного кроку.
4
Не відкривайте очі і почніть уважно дослідити ваше тіло за допомогою вашої свідомості. Почніть з верхівки і повільно просувайтеся до стоп. У міру просування, ви повинні помітити кілька блакитних точок, що оточують п`ять більш об`ємних точок. Великі точки повинні розташовуватися в області чола, одразу над вашим носом, посередині ребер, в другому або четвертому пальці, а остання - або в області ваших стоп, або в області таза. Ви можете відчути себе трохи душно. Постарайтеся очистити ці п`ять областей, подумки направляючи великі потоки енергії через ці точки. Коли вони зникнуть, ви закінчили цю вправу. Тепер ви повинні відчути потік космічної енергії, що ллється на вашу голову. Дочекайтеся, поки ви наповнитеся енергією і не зможете більше поглинати її (це відчуття має бути приємним).
5
Подумайте про те, що тільки що сталося, перш ніж підніматися. Кожна людина відчуває це по-різному.
Поради
- Ци - це не духовна енергія, а космічна. Будь-яка людина може практикувати ци, незалежно від його віри.
- Існують кілька інших способів балансування ци, але цей є самим швидким і ефективним.
- Якщо ви відчуєте, що покинули ваше тіло, то ви неправильно виконуєте цю вправу. Однак, ви повинні відчувати, ніби ви пливете по повітрю і ви не повинні усвідомлювати, що відбувається навколо вас.
Попередження
- Будьте терплячі. Повільно проходите через кожну ступінь вправи. Якщо ви покваптеся, ви відчуєте себе ще менш збалансованим, ніж раніше, замість того, щоб відчути цілісність і приплив сил.
- Коли ви закінчили цю вправу, не вставайте відразу, так як ви можете втратити свідомість або отримати мігрень. Замість цього, дайте собі кілька хвилин, щоб осмислити, що ви тільки що зробили, потім відкрийте очі, повільно встаньте і потягніться. Ви повинні відчувати себе, ніби ви тільки що прокинулися після довгого, гарного сну, але ви не відчуваєте себе, як зомбі, і вам не потрібен кави.
