Як захиститися від словесних нападів

Хулігани бувають різними. Деякі з них використовують проти вас тільки слова, і їх можна назвати словесними хуліганами, і є різні види таких образників. Явні образники кидають образливі слова вам в обличчя, а приховані поширюють чутки за вашою спиною. Поради в цій статті навчать захищатися від таких словесних хуліганів.

Кроки

  1. 1

    Сприймайте словесне хуліганство як війну. Для ведення військових дій потрібно дізнатися, з ким маєш справу. Фундаментальне правило: «Дізнайся свого ворога і грай не з його правилами, а примусь його грати за своїми правилами». Ви програєте, не розуміючи гри хулігана. Якщо ви про неї знаєте, але продовжуєте грати за цими правилами, вас також чекає поразка. Перемога чекає тільки тих, хто знає правила гри і не підкоряється їм.

  2. 2

    Дізнайтеся, в чому полягає гра хулігана. Як правило, у всіх словесних хуліганів вона йде за однаковим принципом: вони хочуть щось отримати від вас (повага, прикрість, відповідь образа) і прагнуть дати вам щось своє (негативне ставлення). Якщо сказати простіше, хуліган хоче, щоб ви щось віддали, а також дає (вселяє) щось своє. Більшість хуліганів прагнуть змусити вас на одну з наступних відповідних реакцій:
    • Приділяти їм увагу
    • Діяти ображено або засмутитися
    • Огризнутися у відповідь або втекти (битва або втеча)

  3. 3

    Мистецтво війни в тому, щоб не дати хулігану очікуване. Стратегію ваших дій можна описати двома метафорами: привид і директор.
    • Уявіть лучника (хуліган), що випускає стріли (слова) в привид (ви). Поведінка дурного лучника трохи розважає привид, але йому нудно. Привид неможливо дістати стрілами. Приведення не тікає і не посилає відповідних стріл. Чи може лучник заподіяти йому який-небудь шкоду? Ні, але стрілець продовжує посилати стріли, жодна з яких не може досягти мети. Привид просто позіхає і посміхнеться, коли лучник здасться, коли йому набридне це заняття і настане повна фрустрація.

    • Уявіть себе генеральним директором нагорі «Fortune 500» (список найбагатших людей світу). Директор (ви) - важлива і могутньо особа з чорним поясом з карате, і він йде повз вуличного жебрака. У вас є важливі справи, і ви знаєте, куди йдете. А жебрак - маленький, слабкий і докучливий вуличний шахрай, який намагається продати вам паперову квітку за великі гроші. Директор не засмутиться, розмовляючи з шахраєм, як з рівним. Він подарує у відповідь задуману усмішку і продовжить свій шлях. У директора немає нічого проти жебраки. У його сприйнятті світу є місце і для жебраків. Необхідно культивувати саме таке ставлення. Присутність хулігана ніяк не впливає на вас (позіхнули), і він ніяк не може зашкодити вам.

    • Стратегія привид / директор є непрямий захистом. Вона протилежна класичної прямий захист, коли «хулігану дають спробувати смак його власних ліків». Непряма захист більш ефективна, оскільки хуліган витрачає свої сили вотще, не отримуючи нічого натомість. Чим довше він атакує, тим більше ви сумуєте, і це приводить його в повне здивування. У разі прямого захисту хуліган отримує хоча б щось із того, що він хоче: значимість для вас і можливість атакувати зброєю на власний вибір. Пряма захист спрацює тільки тоді, якщо є можливість по-справжньому зробити боляче хулігану, щоб він боявся діставати вас знову, і навіть у цьому випадку можна спровокувати його на шалену помста.

  4. 4

    Уникайте неприємностей. Це дуже просте правило, але про нього часто забувають. Для хуліганства потрібні дві речі: хтось повинен знаходитися біля хулігана, і ця людина повинна здаватися йому жертвою. Розглядайте кожен інцидент хуліганства, як битву. Зробіть все можливе, щоб запобігти її: намагайтеся не бути поблизу хулігана взагалі, а якщо близькості не уникнути, не погоджуйтеся на роль жертви.
    • Щоб звести кількість зустрічей до мінімуму, потрібно дізнатися звички хулігана і його коло спілкування. Якщо він зазвичай відвідує певне місце, намагайтеся не відвідувати його без крайньої необхідності. Продумано вибирайте місця для відвідування, а також своїх супутників. Можете продумати маршрути евакуації і навіть безпечні місця, де можна сховатися в разі небезпеки. Такий план постійно повинен бути в голові.



    • Іноді неможливо уникнути зустрічі з хуліганом. У цьому випадку потрібно подумати, як в очах хулігана виглядає жертва, і постаратися, щоб ваш зовнішній вигляд не відповідав цьому образу. Тримайтеся прямо, але без жорсткості і напруги. Не опускайте голову або очі. Рухайтеся спокійно, трохи похитуючи стегнами і плечима, але без розбещеності (така поведінка може бути викликом для хулігана). Говоріть повільно, ніби кожне слово має значення. Кожне ваше рух повинен демонструвати відсутність страху. Якщо ви не зможете зробити цього, у вас нічого не вийде. Але намагатися варто.
    • Якщо хтось вибрав вас жертвою і не можна уникнути битви, постарайтеся самі вибрати для неї місце і час. Хулігану подобається велика аудиторія? Значить, краще зустрітися з ним у присутності мінімальної кількості людей. Хуліган припиняє свої витівки в присутності певної людини (Х)? Намагайтеся триматися біля Х, коли хуліган поблизу.
    • Якщо вас змушують вступити в словесну перепалку, постарайтеся, щоб поруч було більше ваших друзів, ніж супутників хулігана. Іноді це дуже важко, оскільки хулігани вміло ізолюють свої жертви.

  5. 5

    Враховуйте фізичне положення щодо хулігана. Практичне правило для битви: «займайте піднесену позицію». Постарайтеся стояти, коли хуліган сидить, або встаньте на сходинку вище. Також, зберігайте дистанцію. Ваше фізичне розташування пошле сигнал, що ви «вище» або «поза досяжності». Не опускайте голову, не відхилятися назад і не стійте, прикувавши очі до землі. Ваша поза і вираз обличчя повинні демонструвати відсутність страху, і, що ще важливіше, що витівка вас не вражає.

  6. 6

    Навіть якщо сутичка з хуліганом сталася в невідповідний час і в невідповідному місці, у вас все одно є різні варіанти захисту. Трохи відхиліть корпус назад, щоб висловити свою незацікавленість. Якщо можливо, продовжуйте рух так, щоб йти трохи попереду, щоб дивитися на що йде за вами хулігана через плече. Намагайтеся, щоб вас не притиснули спиною до стінки, за винятком тих випадків, коли ви сидите на кріслі зі спинкою, повернувшись спиною до стійки бару, а хуліган дивиться на вас знизу вгору.

  7. 7

    Не показуйте розлади. Під час хуліганської атаки легко впасти духом. Іноді вас доводять майже до сліз. Це цілком нормальна і очікувана реакція. Не витрачайте свої сили на переживання про це, щоб зберегти більше енергії. Ключ вашого захисту - не дозволити внутрішніх переживань заволодіти тілом. Розслабте обличчя і тіло. Якщо можливо, посміхніться. Усмішка - один з кращих засобів захисту, так вона абсолютно протилежна тому, на що розраховує хуліган.

  8. 8

    Не грайте по нав`язуються правилам. Відмовте хулігану в тому, що він може викликати розлад, образу або повагу, поставивши вас в положення «битва або втеча». Приведіть його в подив, засмутивши його очікування. Жебрак намагається впихнути директору паперову квітку замість кількох монет. Директор може відмовитися взяти квітку або дати гроші. Скористайтеся аналогією, не давайте жебракові монет (розлад, увага, образи), і не приймайте його квітка (образи).

  9. 9

    У своїй грі хуліган хоче зробити вас своїм противником і хоче, щоб ви прямо протистояли йому. Щоб показати, що ви не приймаєте ці правила, намагайтеся не використовувати в словах ти / ви і не звертайтеся безпосередньо до хулігану. Чому? Справа в тому, що пряме звернення показує, що хуліган щось означає для вас. Також, не потрібно ставити питання хулігану. Чому? У цьому випадку ви хочете щось почути від нього - відповідь або пояснення. Задаючи йому питання, ви не тільки показуєте, що хуліган для вас важливий, але і займаєте слабку позицію, намагаючись попросити його дати пояснення тому, на що він може бути не здатний. Пам`ятайте: Вам нічого не потрібно від хулігана. Хуліган (жебрак) не є для вас (директора) значною особою. І вам нічого не потрібно. Хуліган взагалі майже не існує у вашому світі.

  10. 10

    Мова тіла критично важливий. Якщо можливо, відверніть корпус від хулігана, щоб він спілкувався з вашою спиною. Якщо хуліган звертається ззаду або з боку, він атакує з позиції слабкого. Якщо відповідаєте хулігану, кидайте слова через плече. Все, що ви говорите і показуєте тілом, повинно посилати повідомлення: Ти не граєш великої ролі.

  11. 11

    Залежно від ситуації, використовуйте тактику великої шістки: 1) ігнорування- 2) отвергание- 3) нерозуміння- 4) Угода- 5) жарт- і 6) відображення.
    • Ігнорування: Тактика ефективна, якщо ви ігноруєте хулігана, не створюючи при цьому враження втечі. Даний метод відмінно працює, якщо на вас навушники, ви розмовляєте по телефону або спілкуєтеся з кимось ще. Ви удостоюється хулігана тільки короткого здивованого погляду, а потім відвертаєтеся. Можна злегка знизати плечима. Дійте так, ніби ви не почули образи чи хтось говорить іноземною мовою.



    • Отверганіе: В даній тактиці ви приймаєте присутність хулігана, але відкидаєте його таким чином, щоб показати, що для вас це не має значення. Фінальне рух тактики отвергания - відвернутися. Вам не хочеться продовжувати сидіти так, щоб дивитися на хулігана і вислуховувати його образи.

      • Для натхнення можна уявити себе директором, який відмітає від себе жебрака. Можете сказати: «Як воно нічого?», Або «Можливо, іншим разом» або «Я повернуся до цього пізніше» і відвернутися. Щоб відшити жебрака, дуже ефективно використовувати однослівні ремарки: «Супер», «Круто», «Розумно», «Правильно», «Зрозуміло», «ОК», «Хм», «Прийнято».
      • Також добре працює невербальне отвергание. Так ви показуєте хулігану, що він недостойний навіть слів. Позіхніть. Кивніть. Покачайте головою. Плавно підійміть високо підборіддя. Надійти губки. Зробіть спантеличений вигляд, ніби до вас звертаються іноземною мовою. Поверніться до кого-небудь і закотити очі. Можете при цьому вказати пальцем на хулігана, як би кажучи «Чи можна вірити цій відірвіть?»
    • Нерозуміння: Тактика полягає в тому, щоб зробити вигляд, ніби ви отримали комплімент. Наприклад, хуліган говорить «Ідіотська шапка». Ведіть себе так, як директор, який почув похвалу про свою шапці від хулігана. «Спасибі, напевно». «Так, шапка дійсно чудова». «Радий, що тобі вона сподобалася». «Тобі подобаються капелюхи». Яке б образа не направили проти вас, демонструйте «неправильне розуміння» і ставитеся до нього, як до компліменту. Можете звернути комплімент жартома. «Сподобалося? Коли я відкрию власне виробництво шапок (футболок і т.д.), можеш стати моїм дистриб`ютором ».
      • Варіантом неправильного розуміння може стати демонстрація, що ви помилилися. Ви ніяк не можете зрозуміти, що хоче сказати хуліган, ніби вам складно почути його слова. ХУЛІГАН: «У тебе безглузда сорочка». ВИ: «Хтось щось сказав?» ХУЛІГАН: «Так, я кажу, що в тебе дурна сорочка». ВИ: «Не можу зрозуміти, хтось скаржиться, що у нього безглузда сорочка» або «Твоя сорочка трохи ношений, але не дурна. Не варто обумовлювати себе ». ХУЛІГАН: «Гальмо. Ідіот. Ти знаєш, що я сказав ». ВИ: «Здається, я чую якийсь звук. Це хтось ниє або комаха дзижчить? »ХУЛІГАН:« Заткнись, козел. Ти чув, що я сказав ». ВИ: «Хотілося б вірити, що хлопець не бурмоче безглуздо. Хто-небудь може пояснити, про що він говорить? »
    • Угода: У цій тактиці потрібно погоджуватися зі словами хулігана, щоб звернути їх жартома. Такий спосіб можна використовувати тільки тоді, коли у хулігана є почуття гумору. Наприклад, парируйте образа «Яка безглузда шапка» словами «Якщо тобі сподобалася ця, потрібно було подивитися, що на мені було вчора. Та була на 5 см вище! »Або« Я подумую про те, щоб обшити її пір`ям ». Або «Не турбуйся, цей матеріал повністю розкладається мікроорганізмами». Взагалі, можна сказати що завгодно, якщо це здасться смішним оточуючим слухачам. Навіть сам хуліган може розсміятися. У цьому випадку атака виявиться абсолютно нешкідливою. Пам`ятайте, що для непрямої захисту відповідь вогонь неприпустимий навіть у формі жарту. Також, в деяких випадках жартома можна вбудувати образа. Наприклад, на слова хулігана «У тебе потворна зачіска» можна розсміятися і відповісти: «О, так. Я говорила твоєму хлопцю, щоб він був акуратніше, але він був такий збуджений ». Будьте обережні, якщо захочете використовувати цю тактику. Ви на грані того, щоб почати грати за правилами гри хулігана.

    • Жарт: в даній тактиці ви жартують над безглуздістю образ хулігана. Уявіть, що ваш нетямущий друг попросив зіграти в баскетбол один на один. Він робить пробіжку, б`ючи м`яч двома руками, потім м`яч вислизає під час кидка, і один вимовляє якісь порожні слова. Повна нісенітниця! Можете розсміятися і просто розійтися. Підхід «розсміятися і піти» може виявитися дуже ефективним, оскільки ви демонструєте хулігану, що його поведінка занадто безглуздо, щоб бути удостоєним відповіді. Покачайте головою і продовжуйте сміятися, коли будете віддалятися.

    • Відображення: Ви також можете використовувати слова. Можете щиро і добродушно розсміятися, а потім покачайте головою і скажіть: «Чувак, це найкраще, на що ти здатний? Тобі потрібно попрактикуватися ». Або «Спроба на трієчку. Повертайся, коли навчишся підколювати професійно ». Або «Тобі потрібно попрацювати над своєю грою. Можу порадити кілька репетиторів по акторства ». Або «Братан, не очікував, що ти скотишся на такий примітив». Або «Іди потренуйся, публіка не вірить поганим акторам». Загалом, ви вловили ідею.

      • Пам`ятайте, що кожен хуліган щось дає вам (увага) і намагається щось отримати від вас (негативна реакція). Якщо висміювати увагу до себе, це може стати ефективним засобом проти наполегливого хулігана. Це відмінний щит, що звертає на нападника кожне його напад. Чим більше образ він кидає, тим більше він ранить самого себе.

  12. 12

    Адаптуйтеся. У кожній ситуації потрібно робити те, що спрацює прямо зараз. Одна і та ж техніка, якщо її постійно повторювати, може перестати працювати. Тому ваше основне правило: «Експериментуйте і моментально міняйте тактику, якщо помітите, що щось не спрацьовує». Наприклад, ігнорування може не спрацювати, якщо хуліган виявляє наполегливість і називає вас боягузом. У цьому випадку можна повернутися і застосувати тактику відображення. Або використовуйте отвергание або угода. Просто поекспериментуйте, щоб зрозуміти, що буде краще в даній ситуації. Дійте вільно, твердих правил тут немає.

  13. 13

    Якщо всі методи виявилися неефективними, значить, потрібно піти або бути сильним. Іноді словесні образи переходять у фізичне насильство, в цьому випадку потрібно битися або бігти. Ви знаєте, як реагувати на образи (використовуйте всі поради вище). Але потрібно пам`ятати, що іноді потрібно встати на захист себе або когось іншого! Також, будьте уважні, щоб не відповідати на грубість грубістю, коли хуліган перейде на особисті образи.

  14. 14

    Пам`ятайте, що ваша моральна позиція знаходиться вище. Ви завжди краще, ніж той, хто робить лихе зауваження, незалежно від того, де і коли це відбувається. Хуліганську поведінку демонструє слабкість і відсутність упевненості в собі. Прикладіть всі сили, щоб не засмутитися, адже хуліган намагається перенести на вас те, що знаходиться в його свідомості. Не забувайте, що ви мудра людина, який вирішив не скачуються на стежку, по якій йдуть переважно невдахи.

Поради

  • Якщо вам кажуть: «Заради Бога, подивися в дзеркало, щоб побачити, як жахливо ти виглядаєш!», Відповідайте спокійно: «О, так, спасибі! Радий, що ти помітив, що я користуюся дзеркалом, і виглядаю настільки круто, що навіть тебе це заводить! »І закріпіть відповідь сміхом. Якщо у відповідь прозвучить насмішка «Вона що, думає, що вона красиво виглядає?», Парируйте хихикання словами «Ти серйозно думаєш, що твоя думка має значення? Можеш не турбуватися даремно, я на нього плювати хотіла ».
  • Якщо у вас є iPod або плеєр, перед наближенням хулігана заткніть вуха навушниками. Якщо ви не чуєте сказаних слів, вони не ранять вас.
  • Є ще один ефективний спосіб виставити хулігана в ідіотському світлі. Коли він ображає вас, наприклад: «Ось придурок» або «Ти, ідіот», скажіть «Деякі люди просто не здатні зрозуміти». Мої спостереження показують, що цей спосіб спрацьовує майже завжди. Так ви демонструєте дурість хулігана, а також те, що він вам байдужий. Можете додати експресії, злегка зітхнувши і хитнувши головою. Ви повинні показати, що ці слова не вражають і не засмучують вас. Якщо у відповідь прозвучить ще одне образа, просто пройдіть повз. Якщо ви йдете з одним, можете звернутися до нього: «Так, деякі не доганяють цього, чи не так, (ім`я друга)?». Можете домовитися, щоб один відповідав у таких ситуація «М-да» або щось в цьому роді, щоб домогтися кумулятивного ефекту.
  • Розкажіть одноліткам, як хуліган вас дістає, і вони зможуть стати на ваш захист або підказати, як на нього реагувати.
  • Є багато інших варіантів. Атакуйте те, чого вони потребують. «Тобі не вистачає уваги. Жалко людей, що зазнають нужду ». Або «Цікаво, звідки в тебе таке прагнення отримати чиюсь увагу? Напевно, вдома тебе ніхто не любить ». Якщо у відповідь на це щось буде сказано, Добийте: «Бачите, я не помилилася. Голодному завжди мало ».
  • Завжди використовуйте проти хулігана їх власні шпильки, особливо в присутності їхніх друзів. Поведінка хулігана може пом`якшити, якщо він / вона відчує на власній шкурі смак своїх слів.

Попередження

  • Деякі люди намагаються відповідати на хуліганську поведінку по-хулигански. Не думайте, що це остудить їхній запал, навпаки, від цього вони ще більше заводяться.
  • Іноді позиція директора / примари не спрацьовує. Хуліган може стати агресивним на фізичному рівні. Це абсолютно інша гра, і в цій статті не описуються методи проти фізичної конфронтації.
  • Якщо ви спробували всі описані тут способи, а хуліган продовжує дошкуляти вас, можете звернутися до старших або відповідальній особі. Якщо вас будуть називати ябедою, не відповідайте. Просто посміхніться і ідіть, оскільки ви знаєте, що робите правильну справу, а це дійсно важливо.