Як виступати перед великою кількістю людей
Час прийшов. Вам слід вимовити важливу промову перед великою аудиторією. Ви піднімаєтеся, готують, відкриваєте рот ... кімнату охоплює тиша. Нижче наведено поради щодо того, як вимовити ефектну промову перед великою кількістю людей.
Кроки
1
Запишіть свою промову на папір. Відзначте, що ви хотіли б додати до мови. Чи будете ви говорити на якусь певну тему або виступ на вільну тему? Проведіть дослідження! Знайдіть цікаві матеріали по вашій темі, додайте їх в мову. Надайте їй ефектів. Там де потрібно глибоко замислитися, зробіть паузу, якщо говорите про щось, що сталося в минулому, задаєте питання або приводите якусь думку. Дайте людям час на осмислення! Напишіть фрази або пропозиції, які закликають людей уявити що-небудь. "Уявіть" ... або "Що якщо ..." Додайте в свою промову трохи гумору. Жарти приваблюють людей і роблять мова цікавіше.
2
Перегляньте свою промову. Переконайтеся, що в ній немає моментів, які ви соромитеся сказати або вони негарно звучать. Крім того, так ви виключіть слова, значення яких не знаєте, щоб не використовувати їх не по темі. Також, використовуючи багато розумних слів, ви поставите в незручне становище слухачів, які просто не будуть розуміти про що йде мова і не звернуть на неї належної уваги. Готуйте промову так, як ніби пишете твір в школі, перевірте граматичні помилки, пунктуацію і т.д. Навіть найменша помилка може застати вас зненацька. Дайте свою промову почитати кільком друзям, запитайте їх думку, порадьтеся про те, що вам потрібно виправити, задайте питання, щоб дізнатися чи зрозуміли вони що-небудь з того, що прочитали. Перевірте, чи взяли вони що-небудь корисне з вашої мови. Скористайтеся даними радами і ви приготуєте ідеальну мова.
3
Якщо ви схильні хвилюватися, попрактикуйтесь будинку. Чим безпечніше ви себе відчуваєте, тим впевненіше будете читати промову. Якщо вас виштовхують на сцену, уявіть себе в своїй кімнаті (або ще десь, де практикувалися), ніби ви проводите останнє тренування.
4
Будьте собою. Не пишіть все це заради того, щоб справити враження. Додайте що-небудь оригінальне, наприклад: "Я виступаю, щоб представити свою промову, яка не схожа на інші". Чим більше буде звернення до натовпу, тим менше вам слід хвилюватися.
5
Зробіть для себе замітки. З ними працювати легше, ви завжди можете перейти до будь-якої теми обговорення, яку охоплює ваша мова. Намагайтеся не писати на нотатках занадто багато. Зазвичай на одну замітку пишуть коротко щось одне, але якщо інформації занадто багато, то розбийте одну замітку на дві або три, щоб вам легше було ними керуватися. Не пишіть повні пропозиції, пишіть скорочено, просто охопіть тему коротко, щоб могли зрозуміти і згадати про що йдеться. Так ви більше уваги приділіть аудиторії і менше будете дивитися на папір.
6
Коли підійде момент виступу, вдихніть глибоко. Під глибоким вдихом не передбачається вдих і видих тривалістю в одну секунду, вдихайте протягом 10 секунд і видихайте точно також. Вдихаючи, зверніть увагу, щоб ваш живіт витріщився, а плечі не піднімалися. Якщо з першого разу не вийде, повторіть вправу кілька разів до тих пір, поки не відчуєте розслаблення і не зрозумієте, що готові. Тільки за допомогою цієї вправи ви можете зняти хвилювання і перейти до свого виступу.
7
Знайдіть у натовпі друзів або рідних. Мотивуйте себе ними і відчувайте себе найкращим оратором. Якщо не можете їх знайти, знайте, що вони там і навіть якщо ви їх не бачите, вони вас бачать.
8
Почніть говорити. Зачекайте, починайте м е д л е н н о! Те що вам здається занадто повільним, насправді ідеальна мова. Те ж, що вам здається правильним, для людей занадто швидко. Сформулюйте все! Буде виглядати смішно, якщо ви поставите неправильний наголос у слові, але вам від цього буде не до сміху! Врахуйте це і говорите. Через деякий час після того як ви почнете говорити, ви зрозумієте, що все не так страшно і вам буде легше продовжити промову. Якщо ні, то просто продовжуйте говорити, вам потрібно ще трохи часу.
9
Додайте трохи емоцій. Як часто ви слухали чиюсь мова, яка звучала монотонно і з`являлося відчуття, що мова читається з паперу. Скукота! Уявіть, що ви актор або актриса. За вашими діями стежать люди, ви ж, у свою чергу, хочете заробити гроші за фільм і не хочете бути звільнені. Якщо можете, рухайтеся по сцені, використовуйте жести, підіть далі, обіграйте сценку по темі. Якщо так ви не звернете на себе увагу людей, то вам вже нічого не допоможе. У середині свого виступу, задайте питання натовпі, щоб дізнатися їхню думку щодо того, про що ви говорите, після чого висловіть свою, правильну думку. Зверніться до тих, хто здається задумався, поверніть його на ваше шоу. Деякі люди будуть згодні з вашою думкою, інші ж будуть сміятися, вважаючи, що ви не праві. Це означає, що ви змогли привернути їхню увагу. Обов`язково задавайте питання і робіть паузи. Примусьте людей задуматися! Постарайтеся створити зоровий контакт з присутніми (або ж просто дивіться у натовп, якщо не хочете дивитися кожному в обличчя).
10
Отримуйте від процесу задоволення. Якщо вам не буде подобається ваш виступ, воно не буде подобатися аудиторії. Але якщо ви будете задоволені, це буде видно у вашому виступі, що передасться і натовпі.
Поради
- Якщо ви починаєте хвилюватися, зробіть пару глибоких вдихів і видихів, заспокойтеся і продовжуйте говорити голосніше, особливо якщо перед вами велика аудиторія.
- Головне, знати суть своєї промови.
- Посміхайтеся!
- Вірте в себе!
- Покажіть свою індивідуальність!
- Говоріть повільно!
- Важливо знати, якого роду аудиторія перед вами, щоб вибирати правильні слова.
- Тренуйтеся. Регулярні тренування перед невеликою аудиторією поліпшать вашу мову і додадуть впевненості. Зайдіть на сайт Toastmasters.Org, щоб знайти відповідний клуб у вашій місцевості.
- Будьте впевнені в собі, зарядитесь енергією, яка буде позитивно впливати на людей.
- Використовуйте емоції
Попередження
- Якщо заплуталися, не треба вести себе так, як ніби настав кінець світу, інакше так воно і буде, зокрема для вас.
- Чи не налаштовуйтесь негативно по відношенню до себе або свого виступу.
- Не перестарайтеся, готуючи мова. Якщо ви втомилися, відпочиньте.
Що вам знадобиться
- Олівець
- Папір
- Друзі / Рідні
- Наставник
- Сили і впевненість
