Як бути життєрадісним
Любов до життя і доброта йдуть від серця. Хоча, часом буває досить важко бути усміхненим і оптимістичним по відношенню до інших людей. Читайте наші поради, щоб дізнатися, як розвинути в собі ці прекрасні якості.
Кроки
1
Відчуйте себе в своїй тарілці. Ви - особистість, у якої є свої характерні особливості і сильні сторони. Пишаєтеся вашими рисами характеру і просто задовольняйтеся тим, хто ви є. Не забувайте, що хоча ви і не ідеальні, ви можете працювати над собою, щоб повністю розкрити ваш потенціал.
2
Допомагайте людям, яким потрібна допомога. Не кожному щастить так само, як і вам - є нужденні люди, яким необхідно допомагати. Спробуйте давати пожертви різним благодійним організаціям, попрацювати волонтером, зробити чиєсь життя краще, або просто дарувати посмішки. Ваші старання винагородяться, а ще ви зробите когось щасливим на вашому шляху.
3
Погляньте на світлу сторону, але будьте чесними до себе. Якщо у вас видався поганий день - подумайте про це! Ви не повинні просто відкинути це. Потім, коли ви усвідомили, що у вас дійсно видається не найкращий день - подумайте про те, як можна зробити його кращим. Наприклад, ви потрапили під сильну зливу, а вам потрібно потрапити додому. Ви повинні зрозуміти, з якою проблемою ви зіткнулися. Однак ви можете подивитися на це з хорошого боку - ви знаходитесь всього в п`яти хвилинах до будинку. У всього є позитивна сторона.
4
Прислухайтеся. Заспокоюйте інших і прислухайтеся до них. Можливо, ви знайдете для себе щось забавне, або навіть розсмієтеся.
5
Не ставтеся упереджено. Нехай все йде так, як воно є. Щось може виглядати гірше, ніж насправді.
6
Ведіть здоровий спосіб життя. Більше спите і добре харчуйтеся. Вам потрібні сили і заряд бадьорості, щоб брати від кожного дня найкраще!
7
Чи не принижуйте інших людей. Замість цього, підбадьорюйте їх тим, що вони зможуть досягти всього, чого тільки забажають. Показуйте оптимізм, підтримуйте всіх на вашому шляху. Незабаром, ваш оптимізм стане заразливим.
8
Не судіть занадто суворо. Ніколи не судіть людину за її зовнішнім виглядом. Та тихоня в задній частині кімнати може налякати з першого погляду, проте всередині вона може любити футбол так само, як і ви! Ви ніколи не знаєте, опинитеся ви на її місці, і чи буде потрібно вам друг. Стати цим одним.
9
Робіть що-небудь! Починайте рухатися, зробіть прибирання в будинку, перемойте весь посуд, виперіть білизну, або навіть зробіть зарядку. Ви відчуєте, що зробили що-небудь, і це може спонукати вас зробити ще більше!
Поради
- Завжди намагайтеся мислити позитивніше, незважаючи ні на що. Повірте в силу позитивної думки!
- Не будьте негативними, цинічними, або брехливими.
- У музики є прекрасна особливість - впливати на емоції людей- деякі музичні стилі можуть підняти настрій. Слухайте запальні композиції, щоб швидко підняти настрій і відчути себе краще.
- Вітайтеся з людьми. Ми не маємо на увазі одних і тих же людей щодня, просто давайте зрозуміти всім іншим, що ви відкриті і готові спілкуватися.
- Вибирайтеся з дому. Іноді добре побути одному, однак, з часом, самотність може вас проковтнути. Прокатаєтеся на велосипеді, або запросіть друга на чашку кави.
- Завжди посміхайтеся, і все навколо стануть трішки щасливішими!
- Іноді прислухайтеся до вашого розуму, і завжди слухайте своє серце.
Попередження
- Хоча ви і повинні завжди відчувати себе відмінно - НЕ зазнавайтеся. У кожного є негативні сторони, навіть у вас.
- Будьте осторожней- іноді протилежну стать може неправильно інтерпретувати ваші наміри, і подумати, що ви хочете не просто бути одним. Переконайтеся, що ваші наміри чисті, якщо ви хочете просто добре спілкуватися з людиною.
- Доброзичливість часто сприймається як нещирий і лицемірний знак. Не намагайтеся робити милий голос і виглядати ідеальними. Це може закінчитися тим, що ви дістанете оточуючих.
