Як прийняти виклик Рейчел
Рейчел Джой Скотт була першою жертвою трагедії під час масового розстрілу в старшій школі «Колумбайн» 20 квітня 1999. Протягом свого недовгого життя, вона вела кілька щоденників і писала нариси. Спільною для них була ідея, що вона змінить світ. Згодом так і сталося. Її сім`я і друзі заснували «Rachel`s Challenge» - надихаючу програму інформаційно-роз`яснювальної діяльності з метою поширення добрих справ за принципом ланцюгової реакції. Не залежно від віку, будь то учень старших класів або пенсіонер, кожен бажаючий може прийняти виклик Рейчел.
Кроки
1
Вивчіть історію Рейчел. Проведіть невеликі дослідження, щоб дізнатися, ким вона була, чим займалася і про що писала. Прочитайте її есе "My Ethics, My Code of Life" ("Моя етика, мій код життя"). Воно було написано всього за кілька тижнів до розстрілу. Розберіться, за що вона виступала і як вона висловлювала свої погляди. Дізнайтеся про її спонтанних проявах доброти - одна з них врятувало життя школяра, який, таємно від Рейчел, планував вчинити самогубство. Подивіться відео на YouTube або інформацію на офіційному сайті Challenge website, щоб дізнатися про цю дівчину більше.
2
Позбавтеся від забобонів. Навчіться бачити хороше в кожній людині і розуміти, що перше враження найбільш важливе. Кожна людина може помилятися, і якщо судити інших не впізнавши їх краще, ви можете опинитися негожими. Ігноруйте негативні сторони в інших людях і намагайтеся шукати і захоплюватися їх позитивними рисами.
3
Багато мрійте. Поставте перед собою цілі, навіть якщо ви не впевнені, що коли-небудь їх досягнете. Ведіть щоденник, і кожен день у ньому що-небудь пишіть. Ваші записи не повинні просто підсумовувати ваш день. Вони скоріше мають стати відображенням ходу ваших думок. Це також можуть бути вірші або навіть малюнки.
4
Вибирайте тільки те, що діє на вас позитивно. Виберіть ті фактори, які приносять вам позитивні і радісні почуття. Нікому не дозволяйте на вас впливати. Дотримуйтеся того, що впливає на вас, і викиньте зі свого життя всі негативні, злі, засновані на ненависті фактори впливу. Не бійтеся відстоювати те, у що ви щиро вірите.
5
Здійснюйте спонтанні добрі вчинки. Говоріть добрі слова. Знущальні, дискримінаційні та необережні слова можуть надати фатальне вплив на емоційний стан іншої людини. Спонтанні добрі вчинки, навіть найменші, можуть подарувати прекрасний настрій вам і тому, на кого спрямована ваша доброта.
6
Запустіть ланцюгову реакцію співчуття. Скажіть своїм близьким, що ви дбаєте про них і сильно їх любите. Будьте ввічливим, попереджувальним і вміє прощати лідером. Тримайтеся подалі від чуток і пліток, як би принадно вони не звучали. Постарайтеся достукатися до людей, які зазвичай залишалися для вас недосяжними і знайдіть спосіб зробити їх день трохи краще. Заманювати ваших друзів, однолітків, колег, співробітників і родичів прийняти виклик Рейчел і почати поширювати доброту і співчуття.7
Станьте другом Рейчел. Зв`яжіться зі шкільним психологом, директором або менеджером з персоналу і розкажіть про ідею втілення програми «Rachel`s Challenge» у вашій школі або на роботі. Підпишіть документи про зобов`язання і відкрийте клуб «Rachel`s Challenge» у своїй школі. Може бути, ви зможете багато чого змінити у своїй школі.
Поради
- Ніколи не втрачайте надію!
- Хоч щось - це завжди краще, ніж нічого.
- Доброта - це ключ до успіху в будь-яких починаннях!
- Завжди тримайте голову високо вгору
Що вам знадобиться
- Зошит
- Ручка або олівець
- Позитивний настрій
