Як контролювати самовпевненість
Багато підлітків думають, що для них море по коліно. Такий образ думок відбивається в їх поведінці. Зайва самовпевненість є причиною такої поведінки, і, на жаль, іноді це призводить до неприємних наслідків.
Кроки
1
Будьте чесні з собою. Коли ви навчитеся об`єктивно оцінювати свої здібності, ви зможете визначити свої межі.
2
Не порівнюйте себе з іншими. Самовпевнена людина знецінює чужі таланти, навички та здібності. Якщо хтось відрізняється небаченими здібностями в якомусь виді спорту, це не говорить про те, що ви зможете добитися таких же успіхів. Як правило, щоб домогтися успіхів, такі люди доклали чимало зусиль.
3
Перевіряйте свої здібності з обережністю. Не пірнайте на глибину, поки ви не навчитеся робити це у водоймах з невеликою глибиною. Поступово йдіть до своєї мети.
4
Прислухайтеся до критики, особливо до конструктивної критики від людей, яким ви довіряєте. Це один з найбільш важливих кроків, які допоможуть вам боротися із зайвою самовпевненістю. Звичайно, критика не завжди виправдана. Однак ваші близькі можуть бути праві, так як вони бачать вас з боку. Тому прислухайтеся до здорової критики.
5
Серйозно ставитеся до своїх обіцянок. Коли ви обіцяєте щось зробити, будьте реалістичні, оцінюючи свій час і сили. Якщо ви пообіцяли одному допомогти пофарбувати автомобіль, але раніше ніколи не робили цього, ця робота може затягнутися у триденний проект, якщо ви стали жертвою своєї власної самовпевненості.
6
Знайдіть час, щоб проаналізувати свої помилки. Крім того, подумайте про тих ситуаціях, коли ви не змогли досягти особистих цілей. Мало того, що це допоможе вам сформувати реалістичний погляд на свої здібності, це також допоможе вам зосередитися на якостях і навичках, над якими вам потрібно працювати.
7
Зберігайте кордон між фантазіями і реаліями. Ви можете затамувавши подих дивитися подвиги і трюки по телевізору, але не забувайте, що вони виконуються талановитими, унікальними людьми, які тренуються все своє життя. Звичайно, може здаватися, що гімнастці не складає труднощів виконувати свої акробатичні руху, але не забувайте, скільки сил і часу знадобилося їй, щоб досягти цього рівня.
8
Спробуйте нові види спорту або нові заняття з метою досягти успіхів. Якщо ви зазнаєте невдачі, які не сумуйте і не здавайтеся завчасно. Подейкують, що Альберт Ейнштейн дуже погано навчався у початковій школі.
9
Пам`ятайте, що ви унікальна людина зі своїми власними талантами, навичками, і цілями. Самовпевненість це пастка, яку слід уникати. Ви зможете боротися із зайвою самовпевненістю, якщо будете поєднувати скромність з ентузіазмом.
Поради
- Звертайте увагу на помилки, невдачі і промахи. Запитайте себе, чому це сталося, чи не криється причина в самовпевненості.
- Не дозволяйте друзям спонукати вас робити те, до чого ви ще не готові. Якщо ви починаєте підніматися по сходах і сумніваєтеся, впораєтеся ви, подумайте ще раз, чи готові ви до цього.
- Іноді подолання самовпевненості може призвести до того, що ви втратите взагалі впевненість у собі. Тому не перестарайтеся і пам`ятайте, що придушення впевненості це не найкращий спосіб подолати самовпевненість.
Попередження
- Надмірна самовпевненість може привести до плачевних наслідків. Пам`ятайте, що ви не три метри у висоту і не куленепробивний.
