Як пережити перший шкільний день
У перший шкільний день хвилюються все. Навіть якщо у вас в горлі стоїть ком, і жахливо розколюється голова від однієї думки про нудний вчителя, якого вам доведеться терпіти цілий рік, постарайтеся використовувати на практиці наші поради. Вони стануть в нагоді вам, щоб відчувати себе комфортно в перший шкільний день!
Кроки
1
Уявіть, що сьогодні не перший шкільний день.
2
Підготуйтеся до школи за кілька днів. Сплануйте, що ви будете одягати, і що вам знадобиться на уроці. Підготуйте косметику, аксесуари та засоби для догляду за волоссям, які вам знадобляться. Добре виспіться. Немає нічого гіршого, ніж поганий зовнішньої вид в перший же день школи. Якщо ви часто прокидається, заведіть будильник на телефоні, плеєрі чи годинах, щоб вчасно прокинутися.
3
Правильно поснідайте. Ви здивуєтеся прекрасному самопочуттю і уважності після гарного сніданку. Можна їсти крупи і мюслі, грінки, оладки, фрукти та інші, поживні та здорові продукти. Сніданок, багатий протеїнами, можуть привести до сповільненої реакції, а продукти з високим вмістом цукру і можуть впливати на здатність концентруватися.
4
Подумайте, чи будете ви їхати на автобусі, йти пішки, або вас підвезуть батьки. Вирішувати тільки вам. Якщо ви хочете вибрати знайомий, давно звичний маршрут, сядьте в автобусі поруч з добре знайомою людиною (не потрібно додавати собі стресу і сідати поруч з незнайомцем, з яким ви можете побитися на наступний день). Якщо ви сильно хвилюєтеся, і хочете, щоб мама або тато відвезли вас в школу, повідомте їм своє прохання, але не забувайте, що на дорогах можуть бути пробки.
5
Посміхайтеся і будьте дружелюбними. Ви ж не хочете здатися неприступними. Покажіть, що ви прекрасно провели літо (навіть якщо це не так). Не потрібно здаватися букою, краще зробіть комплімент. Всім потрібно трохи впевненості в собі в перший шкільний день.6
Постарайтеся завести друзів, якщо ви змінили школу. Не потрібно принижуватися і просити чиєїсь дружби. Будьте собою. Нова школа - це прекрасна можливість змінити стиль життя. Над вами більше не будуть насміхатися, і вважати вас брехуном.- Шукайте доброзичливі обличчя.
- Будьте дружньо розташовані і посміхайтеся (не забувайте посміхатися у відповідь).
- Шукайте доброзичливі обличчя.
7
Якщо ви не міняли школу:- Зателефонуйте друзям, які ходять з вами в одну школу, і призначте зустріч вранці, щоб вам не довелося самотньо сидіти в їдальні під час перерви.
- Сядьте поряд з людиною, з якою вам комфортно спілкуватися. В їдальні можна пообідати з друзями.
- Зателефонуйте друзям, які ходять з вами в одну школу, і призначте зустріч вранці, щоб вам не довелося самотньо сидіти в їдальні під час перерви.
8
Не скаржтеся на людей. Забудьте про фразах "Це круто", "Вона підло поводиться", "Мені так нудно" "Обід був огидний". Будьте позитивно налаштовані. Нікому не подобається спілкуватися з песимістами.
9
Розповідайте цікаві анекдоти, щоб розтопити лід у спілкуванні з другом, якого ви давно не бачили.
10
Складіть список завдань для виконання і список покупок.
11
Не потрібно дуже різко критикувати нових вчителів. Вони ж теж нервують. Є люди, які виробляють прекрасне перше враження, а потім різко змінюють свою поведінку.
12
Переконайтеся, що у вас є кишенькові гроші!
13
Потренуйтеся відкривати і закривати відсік для зберігання речей, щоб не запізнитися на уроки. Якщо хочете, можете залишити в камері зберігання свій телефон, щоб він був у безпечному місці.
Поради
- Розслабтеся і будьте собою!
- Не потрібно шукати симпатію з першого дня. Зачекайте хоча б тиждень.
- У перший день школи потрібно виглядати найкращим чином! Не можна допускати неохайності в зовнішньому вигляді, інакше ваші шанси знайти друзів і коханої людини різко зменшуватися.
- Пам`ятайте про те, що:
- У перші тижні школи вчителі дають більше свободи, але не потрібно звикати до цього. Навчання - це не завжди легко!
- Це не кінець світу!
- Якщо до кінця першого тижня ви виявили, що хтось із вчителів вам дійсно не подобається, зверніться до шкільного психолога або поміняйте розклад.
- У перший день школи надіньте зручний одяг по погоді.
- Фрази для початку розмови:
- "Як пройшло літо?"
- "Мені подобається твоя зачіска / плаття"
- "Ти дивився шоу по телевізору?"
- Будьте креативними!
- Не скаржтеся і не хваліться своїм одягом. Вас будуть сприймати як гордовитого і грубого людини.
- Одягайтеся так, щоб викликати до себе прихильність оточуючих. Носіть зручний одяг, але при цьому намагайтеся виглядати елегантно, хоча б протягом першого тижня.
Попередження
- Не судіть погано про людей. Можливо, той чоловік, про якого ви зараз говорите гидоти, через тиждень стане вашим другом, і ваші стосунки зіпсують плітки про ваших попередніх висловлюваннях.
- Не судіть людину по його одязі, добробуту або голосу.
- Не судіть людину за зовнішнім виглядом. Приміром, самовпевнений хлопець може виявитися прекрасною людиною, а той качок може любити ті ж книги, що й ви.
- Не будьте занадто впевнені, інакше вас будуть сприймати як гордовитого і зухвалого людини.
- Пам`ятайте, що негативний перше враження може призвести до поганого навчального року.
- Якщо ви не їли вранці, ви зголодніли ще до обіду. Носіть з собою ланч, і з`їдайте його на перерві.
- Щоб добре провести час у школі, не обов`язково мати бойфренда чи дівчину. Насправді, вам буде легше без вашої симпатії.
