Як бути крутим
Бути крутим - це куди більше, ніж просто грати по-крупному. Круті люди справляються зі складними ситуаціями з силою і навіть грацією, вони залишаються позитивними, незважаючи на весь оточуючий нас цинізм, вони готові прийти на допомогу, коли вона комусь потрібна. Як і мудрість, крутість приходить лише з досвідом. Взагалі-то кажучи, всяка проблема, з якою ви стикаєтеся на життєвому шляху, дає вам шанс стати крутіше. І коли ви наступного разу зіткнетеся з якою-небудь складною проблемою, пам`ятайте, що ви можете відступити ... або стати крутим.
Кроки
Частина 1 з 3: Круте мислення
1
Більше впевненості в собі! Крутість і впевненість у собі йдуть рука об руку. Крутість буквально-таки виникає з виборів, які ми приймаємо в складних ситуаціях. Упевнені в собі можуть зробити правильний вибір і довести справу до кінця. А якщо ж ви пасуєте при вигляді перепони або проблеми, то, можливо, єдино тому, що вашій самооцінці і впевненості в собі потрібно трохи підрости.- Навчіться розуміти, що на саме справі думаєте ви, а не живіть чужими думками і думками. Довіряйте собі шукати правильний спосіб впоратися з проблемою.
- Не порівнюйте себе з іншими людьми. Багато хто з нас так чинять, причому марно - порівняння з іншими частіше б`є по самооцінці, причому боляче. Коли наступного разу зіткнетеся з проблемою - дивіться не по сторонах, загляньте в себе!
- Навчіться відмовляти. Люди будуть поважати вашу думку більше, якщо ви будете говорити те, що думаєте. Відмовляючи, завжди дивитеся людям в очі, щоб вони бачили, що ви серйозні.
2
Будьте послідовні навіть тоді, коли на вас тиснуть. На вас лише злегка натиснули життєві обставини, а лють чи сльози вже туманять вам погляд? Так не піде! Крутий людина - не обов`язково беземоційну людина, крутий людина - той, хто вміє думати чітко і приймати раціональні рішення. Якщо ви часто реагуєте на проблеми емоційніше, ніж потрібно ... візьміть себе в руки. Хоча б просто почніть.- Перш ніж зробити щось, глибоко вдихніть і долічіть до 10. Трюк старий, але дієвий. Через 10 секунд перші емоції будуть відчуватися вже не так гостро.
- Направляйте енергію цілеспрямовано, а не розпилюйте її хаотично навколо. Заняття спортом, ведення щоденника і медитація - ось гарні приклади того, як можна направити емоції в позитивне русло.
3
Не переживайте через дрібниці. Якщо ви хочете стати крутим, то просто не можете дозволити поганим новинам чи злим коментарям псувати ваш день. Якщо кожна крихітна проблемка розхитує ваш спокій, то у вас просто не залишиться сил впоратися з проблемами великими, коли ті з`являться на горизонті. Вам потрібно обрости товстою шкурою!- Марною тратою часу буде переживати про те, що ж думають про вас інші люди. Факт, об`єктивний факт - люди будуть з вами не згодні, будуть засуджувати вас. Але це їх проблема. До тих пір, поки те, що ви робите, не шкодить іншим, все в порядку.
- Не зліться по порожньому. Пробки, черги та інші життєві моменти не варті того, щоб ви виходили з себе. Якщо ви не можете упакувати посилку без мату і криків, то як ви впораєтеся з по-справжньому серйозною проблемою?
4
Будьте послідовні зі своїми цілями. Всі ставлять перед собою цілі, але далеко не всі послідовні у їх досягненні. Досягнення багатьох цілей вимагає довгих годин монотонної праці. Якщо ви хочете бути крутим, то вам треба навчитися докладати зусиль і витрачати час на досягнення цілей.- Розбийте цілі на більш дрібні цілі і складіть розклад по їх досягненню. Так ви будете точно знати, що потрібно зробити, щоб домогтися найголовнішої мети.
- Будьте безжально послідовні. Якщо ви здастеся раніше, ніж досягнете мети, то ви не станете крутим. Не дозволяйте втомитися або втратити інтерес до мети через те, що її досягнення вимагає роботи.
5
Піднімайтеся на ноги після зроблених помилок. Не помиляються тільки мерці. Круті люди помиляються. Тим не менш, круті люди використовують свої помилки в, так би мовити, навчально-методичних цілях з тим, щоб більше їх не повторювати. Якщо ви схильні не робити висновки з помилок або, що навіть гірше, звинувачувати в них інших людей, то вам потрібно терміново переглянути своє ставлення до цього питання.- Помилилися в чомусь? Зізнайтеся. Буде помилкою вважати, що круті люди чинять правильно і ніяк інакше. Істина полягає в зворотному - круті люди можуть і готові впоратися з дискомфортом, який заподіює визнання власних помилок.
6
Будьте оптимістом. Хоча б зовні. Звичайно, не треба сяяти і посміхатися 24/7, але переважно оптимістичний погляд на світ і крутість - це, загалом-то, тісно пов`язані поняття. Коли життя стає складніше і важче, дуже корисно буде дивитися в майбутнє з надією. Люди, які постійно скаржаться або цинічно дивляться в майбутнє, не зможуть добре впоратися з проблемою або відчаєм.
Частина 2 з 3: Вирішуємо проблеми по-крутому
1
Не біжіть від реальності. Не намагайтеся, зіткнувшись з чимось по-справжньому складним, зображати страуса. Навіть якщо ви засунете голову в пісок, проблему це не вирішить. Проблему може вирішити здатність сміливо дивитися прямо в обличчя проблемі і приймати практичні рішення, здатні змінити ситуацію на краще. Тільки так, не навпаки.- Ескапізм справі теж не допомагає. Наркотики, алкоголь, ТБ, інтернет, азартні ігри і все таке не тільки не вирішать проблему, але і перешкодять вам тверезо оцінити її масштаби.
2
Ретельно зважуйте свої варіанти. У будь-якій ситуації ви можете зробити вибір. Вам вирішувати, як реагувати і що робити. Іноді правильний вибір очевидний, а іноді правильний і неправильний вибір практично не можливо розрізнити. У такі часи вам на допомогу прийде здатність чітко мислити.- Припустимо, трапилася неприємність - ви не отримали щось, що дуже хотіли. Які шляхи йдуть від цієї ключової точки вашому житті? Якщо чи неправильний спосіб відреагувати на цю неприємність? Якщо чи правильний?
3
Прислухайтеся до мудрих людей. Скористатися чиїмось слушною порадою - це не слабкість. Думки інших людей можуть бути цінні для вас, особливо якщо ви зіткнулися з чимось таким, з чим не стикалися раніше. Попросіть поради у тих, кому ви довіряєте, але не забувайте, що вибір за вами і тільки за вами. Думки інших людей завжди вторинні по відношенню до ваших цінностям.- Вірні друзі та родичі можуть стати хорошими порадниками. Втім, не треба сліпо вірити їхніх порад, тому як всі вони, незважаючи навіть на всі ті почуття, що вони до вас відчувають, можуть дати вам небезкорисливий рада. Наприклад, мама може порадити вам і не виїжджати на навчання до столиці - але лише тому, що в неї говорять емоції.
- Якщо вам потрібна порада професіонала, то зверніться до психотерапевта.
4
Дозвольте совісті вести вас. Так-так, саме того Голоском, який з накопиченням життєвого досвіду і мудрості стає все голосніше і впевненіше. Всебічно вивчивши ситуацію і дізнавшись кілька думок щодо неї, прийшов час прислухатися до себе. Бути крутим значить діяти відважно і з честю перед обличчям навіть найстрашніших випробувань.
5
Не відступайте (якщо тільки це не частина вашого плану). Прийнявши рішення, дотримуйтесь йому і дотримуйтеся власних цінностей. Складні рішення, як правило, є найбільш непопулярними, так що часом здаватиметься, що люди налаштовані проти вас. Будьте сильні і не піддавайтеся, коли інші спробують змусити вас змінити свою думку.- З цього правила є винятки. Так, не варто автоматично вставати в позу непохитної впевненості у власній правоті, якщо вам вказують на помилку. Завжди враховуйте ситуацію і аналізуйте її розвиток, враховуючи, чи можете ви продовжувати діяти в первісному ключі чи ні. І якщо виявиться, що краще буде внести корективи в план - вносьте!
Частина 3 з 3: Залишаємося непохитні
1
Не запускайте здоров`я. В здоровому тілі - здоровий дух. Якщо ви втомилися і хворієте, то вам буде складніше справлятися з проблемами. Не забувайте про власне тіло, якщо хочете стати крутим.- Спіть як слід! Здоровий сон - запорука міцного здоров`я і тверезості розуму. Менше 7-8 годин за ніч спати шкідливо! Нехай сон стане вашим пріоритетом.
- Їжте більше овочів і фруктів. Зробіть їх постійним компонентом вашого раціону, вітаміни та інші поживні речовини з них потрібні вам, щоб бути сильним.
- Займайтеся спортом. Кардіо і силові тренування допоможуть вам підтримувати себе в пристойній формі.
- Чи не збираєте стрес. Якщо навколо суцільна "суєта суєт", то ваша здатність приймати добрі рішення постраждає.
2
Будьте близькі з людьми. Сила в кількості. Так, простіше збудувати стіну навколо себе, ніж спробувати побудувати з іншими людьми міцні і надійні відносини. Так, заслужити і зберегти чуже довіра - це теж складно. Можливо, це здасться вам дивним, але не боятися видатися свої слабкі місця оточуючим - це важливий момент для кожного, хто хоче стати крутим.- Покажіть сім`ї, друзям і родичам, що ви - людина надійний і вірний. Допомагайте людям, відповідайте на їхні прохання про допомогу скоріше.
- Стати лідером в співтоваристві. Ви можете займатися час від часу волонтерством, працювати тренером у місцевій команді, розбити сад і т.д. Надайте вплив на світ навколо вас!
3
Зробіть своє духовне життя насиченішим. Насичена духовне життя не дасть проблемам захлеснути вас з головою. Знайдіть способи зайнятися духовним саморозвитком, стати таким чином єдиним зі світом. Йога, медитація, спільні молитви і час, проведений на природі, вам у цьому допоможуть.
4
Дотримуйтеся власних поглядів і цінностей. Круті люди знають, що є цінним для них, і не відступаються від цього. Зрозумійте, що є цінним для вас - і ви зможете проходити повз дрібних драм і образ, просто не помічаючи їх. Сформуйте власні погляди - і ви зможете зрозуміти, що важливо для вас і як домогтися ваших цілей. І, що навіть важливіше за все, це допоможе вам зробити впевнений вибір, який ви будете вважати правильним, коли прийде час вибирати.
Поради
- Завжди дивіться людям в очі, коли розмовляєте з ними.
- Контролюйте себе, не давайте своїй "крутості" стати "агресивністю".
- Говоріть середнім по гучності голосом. Ніхто не буде слухати вас, якщо ви будете шепотіти, і ніхто не зверне на вас уваги, якщо ви будете кричати.
- Чи не корчите пики і не кричіть - ви ж не хочете, щоб про вас подумали, ніби ви псих?
Попередження
- Зрозумійте, що люди далеко не завжди будуть робити те, що ви попросите, за своїми власними причинами. Так що якщо вони говорять або хоча б намагаються вам щось сказати - слухайте, слухайте уважно, інакше вони не будуть слухати вас.
- Не будьте егоїстом. Впевнений у собі і егоїст - це два різних якості, які не перетинаються.
- Загрози лише роблять все гірше. Загрози - прямий шлях в саме пекло!
- Не кажіть занадто голосно, люди не дуже люблять крик.
