Як вилікувати натертості на шкірі
Натертості на шкірі трапляються при терті шкіри про шкіру або, коли шкіра треться і контактує з яким-небудь іншим матеріалом. З часом, постійне тертя викличе лущення, почервоніння і навіть кровоточивість шкіри. Коли це відбудеться, корисно знати, як її можна вилікувати. Спільно з цими заходами, також непогано знати, як можна запобігти натирання. Лікуйте натерту шкіру різними натуральними продуктами, щоб прискорити процес загоєння. Ознайомтеся з кроком 1.
Кроки
1
Налийте теплу воду у ванну. Чи не наливайте гарячу, вона дратує і сушить шкіру.
2
Насипте у воду кілька пригорщею вівсяної крупи. Дозвольте вівсянці трохи розбухнути, потім забирайтеся у ванну.
3
Полежіть у ванні 20-25 хвилин. Вівсянка повинна обволікати ваше тіло і заспокоювати натерту шкіру. Не тріть тіло і не користуйтеся пілінгом, замість цього злегка поплескайте шкіру залишками вівсянки і водою, щоб обробити найчутливіші ділянки.
4
Обполосніть теплою водою тіло від залишків вівсяної крупи. Обережно витріть рушником. Не тріть вашу шкіру рушником, так як це може викликати роздратування і зменшити ефект від ванною.
5
Капніть кілька крапель вітаміну Е або крему, що містить вітамін Е, на вашу долоню. Потріть долоні, щоб рівномірно розподілити крем.
6
Втирайте вітамін в пошкоджену шкіру. Вітаміни повинні живити пошкоджену шкіру сильнодіючими поживними речовинами. Прикладіть зверху і трохи притримайте або зафіксуйте пластиром марлеву пов`язку, щоб допомогти вітаміну Е проникнути в шкіру.
Лікуйте натертості оливковою олією
1
Промийте пошкоджену ділянку водою і м`яким засобом. Втирайте оливкова олія в пошкоджену шкіру кілька разів на тиждень.
2
Налийте в миску кілька столових ложок оливкової олії. Промокніть в олії ватний кульку або диск.
3
Прикладіть масло до пошкодженої шкірі. Залиште на пару годин по можливості. Щоб зберегти масло, накрийте його зверху пов`язкою. Це допоможе маслу проникнути глибше і віддати більше вологи ушкодженої ділянки шкіри.
Поради
- Люди, що займаються бігом, побачать, що набагато краще змащувати місця, схильні натирання. Спробуйте вазелін або інше поживне масло, як, наприклад, оливкова.
- Якщо у вас натерту на шкірі між ніг, можете спробувати наклеювати пластирі великого розміру, щоб запобігти натирання. Якщо у вас немає пластиру, приліпите марлеві пов`язки. Це має захистити шкіру від подальшого пошкодження.
- Спробуйте носити менш обтягуючі речі. Дуже часто причиною натертостей є занадто тісний одяг, в результаті чого людина пітніє в певних частинах тіла. Ви уникнете це, якщо будете носити більш вільну одяг-таким чином контакт між тканиною і шкірою зменшиться, дозволяючи повітрю циркулювати.
- Якщо пошкоджену ділянку починає кровоточити, спочатку обробіть його антибактеріальним милом. Обробіть ділянку спиртом або перекисом, щоб знезаразити і вбити мікробів. Перед тим, як продовжити лікування цієї ділянки, зачекайте кілька днів, поки не припиниться кровотеча і натертим не почне гоїтися.
- Якщо ви підібрали одяг не за розміром, у вас будуть з`являтися натертості і далі. Намагайтеся носити одяг вашого розміру.
Що вам знадобиться
- Вівсяні пластівці
- Рушник
- Вітамін Е або крем, що містить вітамін
- Марля
- Марлевий платстирь
- Оливкова олія
- Чашка
- Ніжне мило
