Як відростити волосся після випадання волосся (для жінок)
Багато жінок середнього віку страждають від стрімкого стоншування волосся, яке призводить до залисини або відкриттям частин скальпа. Як правило, це призводить більшість жінок в шок, так як вони відчувають себе безпорадними в боротьбі з цією проблемою, яка тільки погіршується з часом.
Кроки
1
Відвідайте вашого терапевта і попросіть перевірити ваш рівень тестостерону за допомогою аналізу крові. Високий рівень тестостерону в крові відповідає за облисіння у жінок, як і у чоловіків. Якщо ваш рівень тестостерону дуже високий, ви можете дізнатися у вашого терапевта про використання Спіронолактону - ліки, яке знижує рівень тестостерону у жінок. Це дуже важливий крок, тому що, якщо ваше випадання волосся пов`язане в високим рівнем андрогену у вашому організмі, то вам варто негайно почати лікування основної причини цієї проблеми.
2
Відмовтеся від старих гребінців. З цього моменту, ви будете використовувати тільки пластикові гребінці з широкими зубчиками. Рідкого волосся зазвичай вкрай ламкі, і звичайні гребінці можуть легко пошкодити їх. Ви можете купити гребінець з широкими зубами в багатьох магазинах.
3
Якщо ви самостійно фарбуєте волосся засобами, доступними в звичайних магазинах, перестаньте використовувати фарби на основі аміаку. Такі фарби зазвичай позначені як "стійка" або "довготривала" і обіцяють триматися протягом 6 - 8 тижнів. Аміак послаблює волосся, продовжуючи процес ломки. Так що ж робити, якщо вам необхідно фарбувати волосся? Перейдіть на фарби без вмісту аміаку. Більшість популярних виробників фарб для волосся випускають і продукти без аміаку (відсутність аміаку буде вказано на упаковці). Ці фарби не містять аміак, але містять перекис водню, яка не так шкідлива, як аміак. Ці фарби зазвичай тримаються протягом 28 використань шампуню і можуть бути помічені як "напівстійкі". Вам також варто придбати додаткову фарбу без вмісту аміаку або перекису водню. Такі засоби зазвичай продаються у вигляді суміші, не мають запаху і чудово підходять для підфарбовування відростаючих коріння. Кошти, що не містять аміак і перекис водню, як правило тримаються протягом 6 використань шампуню і можуть бути помічені як "тимчасові".- Ось як вам тепер варто фарбувати волосся: Використовуйте напівстійкі фарбу для фарбування всієї довжини волосся кожні 2-3 місяці. У проміжках використовуйте тимчасову фарбу для підфарбовування відростаючих коріння, приблизно один раз на 2-3 тижні. Ваше волосся буде ставати сильнішими і менш ламким з кожним місяцем!
4
Спробуйте рідше мити голову. Якщо можливо, то не частіше, ніж раз на 2-3 дні. Це дозволить натуральним оліям голови зволожити ваше волосся і додати їм блиск. Використовуйте зволожуючий кондиціонер після кожного миття волосся. Кондиціонер допоможе вам з легкістю розплутати волосся за допомогою гребінця з широкими зубами. Не забувайте добре промивати волосся після використання кондиціонера. Також, після кожного миття голови, використовуйте засіб для відновлення волосся, що містить протеїни, яке не потрібно змивати. Це дуже важливий крок, оскільки це засіб поверне вологість пошкодженим волоссю - ви зможете повернути ваші пошкоджені, ламке волосся до життя, не відвідуючи перукаря! Нарешті, якщо ви сушіть або укладаєте ваше волосся за допомогою фена, прасування або подібного пристрою, то вам необхідно використовувати захисний засіб від тепла перед сушінням або укладанням. Це засіб захистить ваші волосся від теплового ушкодження.
5
Дотримуючись цього режиму, використовуйте засоби, які допоможуть вам приховати залисини або видимий скальп. Цей режим обов`язково спрацює, але це може зайняти деякий час. Через кілька місяців ви помітите, що ваше волосся стали набагато сильнішими.
Поради
- Вам НЕ ПОТРІБНО відрізати пошкоджене волосся! Вищенаведені кроки з часом повністю відновлять ваше волосся. Вам зовсім необов`язково стригтися. Тим не менш, ви можете підрізати кінці волосся кожні 4 - 6 тижнів, щоб позбавлятися від посічених кінчиків.
- Ні в якому разі НЕ мелірують волосся - це одна з найнебезпечніших процедур, якою ви можете піддати ваше волосся.
- Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб зрозуміти, чому у вас випадають і / або рідшають волосся. Якщо ви виявите основну причину - вилікуєте її. Якщо ваше волосся рідшають через гормональні проблем, то ні яка кількість міноксиділа не допоможе вам.
- Будьте терплячі. Ваше волосся ріділи протягом багатьох місяців. Зворотний процес займе нітрохи не менше.
- Відстежуйте ваш прогрес. Слідкуйте за тим, скільки волосся ви втрачаєте -осматрівайте раковину і підлогу, щоб дізнатися, скільки волосся у вас випадає під час розчісування або укладання. У міру того, як ваші волосся буде ставати здоровішими, ви почнете втрачати все менше і менше волосся.
- Використовуйте засіб для відновлення волосся при кожному митті голови.
- Використовуйте сильний зволожуючий кондиціонер для волосся. Ви зможете з легкістю розплутувати волосся (пам`ятайте, що ваша мета - мінімізувати їх ламкість).
- Фарбуйте волосся (фарбами без вмісту аміаку) якомога рідше, бажано один раз кожні 2-3 місяці. Офарблюйте тільки ті місця, де це необхідно. У проміжках між повною забарвленням, використовуйте фарби без вмісту аміаку і перекису водню.
- Мийте волосся шампунем якомога рідше, бажано не частіше одного разу на два - три дні. Спробуйте змочувати волосся простою водою перед укладанням, щоб скоротити частоту миття з шампунем. Використовуйте невеликі кількості м`якого шампуню, щоб не позбавляти волосся натуральних олій.
- Завжди використовуйте засіб для захисту від тепла при укладанні волосся за допомогою теплових інструментів.
Попередження
- Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем щодо вашої втрати волосся, щоб виявити причину їх випадання.
- Ця стаття не містить медичних рад.
