Як запобігти неприємний запах з рота вранці

Неприємний запах з рота може змусити вас червоніти вранці. Є кілька способів позбутися або принаймні приховати його прояви.

Кроки

1. 

   1

   Перед сном почистіть зуби і язик. Скребок для мови можна купити в аптеці або використовувати зворотний бік щітки для цих цілей.

2. 

   2

   Після чищення намажте мову тонким шаром зубної пасти і залиште на 90 секунд. З плином часу змийте.







3. 

   3

   Не забувайте користуватися зубною ниткою, хоча б раз на день.

4. 

   4

   Скористайтеся засобом для полоскання.





5. 

   5

   Прочистите ніс перед сном і закапайте в кожну ніздрю засіб для очищення слизової: це поліпшить циркуляцію повітря в нічний час.

Поради

• Зробіть цукрово-медову пасту і візьміть з собою в маленькому тюбику. Повірте, іноді вона може дуже стати в нагоді!
• Удачі!

Попередження

• Пропорцію цукру та меду підберіть самостійно, в залежності від власних смакових уподобань.