Як швидко вилікувати акне народними засобами

Редагувати користувачем RUwika, Okiseliova, Wika і ще одним іншим

Немає людини, якому подобалася бути вугрі і збентеження, яке вона викликає. Ви заслуговуєте гарного зовнішнього вигляду, а догляд за шкірою і її лікування не обов`язково повинні бути складними. Позбутися від акне за один день неможливо, проте є процедури, які допоможуть вам достатньо швидко покращити стан шкіри, не завдаючи їй шкоди. Повністю замінювати лікувальні препарати народними засобами не варто - краще використовувати і те, і інше, проте в промислових засобах від акне часто міститься багато речовин з невимовними назвами, і коштують вони досить дорого. Використовуйте домашні засоби, і ваша шкіра почне набувати здоровий вигляд.

Метод 1 з 4: Народні засоби

1
Звузьте пори і зменшите запалення за допомогою кубиків льоду. Багато людей з розширеними порами прикладають до шкіри лід і утримують його в такому положенні або труть ними прищі. Холод в цілому і лід зокрема звужує кров`яні судини під шкірою, завдяки чому запалення і подразнення зменшуються.
2
Скористайтеся маслом чайного дерева. Олія чайного дерева - це відоме протигрибковий і антибактеріальний засіб, який особливо ефективно лікує незначне і помірне акне. У дослідженні, присвяченому порівнянні властивостей олії чайного дерева і перекису бензоїлу, чайне дерево виявилося не менш ефективним - воно бореться з акне і зменшує розмір прищів. Перекис бензоїлу вирішує проблему швидше, однак у масла чайного дерева менше побічних ефектів.
3
Використовуйте жовток. До складу жовтка входить імуноглобулін, який знищує бактерії і зменшує запалення. Омега-3 жирні кислоти заліковують прищі і не залишають шрамів.
- Наносите жовток на прищі двічі на день, масажуючи уражену область 2-3 хвилини.
- Залиште жовток на шкірі на годину, потім змийте м`яким засобом для вмивання.
- Продовжуйте робити маски з жовтка до тих пір, поки прищі не пройдуть і шкіра не розгладиться. Якщо кинути лікування на середині, акне повернеться.
4
Розріжте сиру картоплину і прикладіть її до шкіри. Розріжте картоплину навпіл і прикладіть до прищів. Сиру картоплю заліковує рани і має протизапальну дію. Після застосування змийте сліди картоплі водою.
5
Зробіть маску з меду. Нанесіть на обличчя чистий мед або змішайте його з невеликою кількістю води або зеленого чаю. Залиште на 15-20 хвилин, щоб мед вбрався. Змийте теплою водою і промокніть обличчя досуха. Завжди наносите зволожуючий крем після маски.

Метод 2 з 4: Домашні засоби

1
Нанесіть галун на прищі. Калієві галун зазвичай можна знайти у відділі спецій продуктового магазину. Галун широко використовуються як дезодоранту і кровоспинний засіб (зупиняє кровотечу після порізу), але також вони є природним антисептиком і в`язкою речовиною, що означає, що вони висушують шкіру.
- Постарайтеся дістати великий шматок замість порошку. Порошок квасцов може бути занадто абразивним. Акуратно протріть квасцами проблемні зони, намагаючись не дратувати прищі (це викличе запалення).
2
Розкришіть аспірин і використовуйте його у вигляді пасти. Аспірин містить саліцилову кислоту, яка схожа (хоча і не ідентична) на саліцилову кислоту, що міститься в більшості зовнішніх засобів для боротьби з бактеріями, що викликають акне. Саліцилова кислота висушує прищі і одночасно знищує бактерії, і ацетилсаліцилова кислота має схожим дією.
- Розкришіть одну-дві таблетки аспірину і змішайте їх з достатньою кількістю води. Ватною паличкою або пальцями нанесіть пасту на окремі прищі і залиште, поки не висохне. Потім ретельно вмивайтеся.
- Існує непорозуміння того, який вид саліцилової кислоти входить до складу аспірину, через що багато сперечаються про ефективність аспірину як місцевого засобу. Аспірин дозволяє зменшити кількість чорних крапок і пом`якшити шкіру, проте це не найдієвіший засіб проти акне.
- Застосовуйте цей метод з обережністю. Спробуйте використовувати натуральну зубну пасту з кремнієм, але без лаурилсульфату натрію. Лаурилсульфат натрію - це агресивне речовина, що може викликати роздратування. З цієї причини варто уникати і його, і відомих паст, до складу яких він входить.

Метод 3 з 4: Зміна раціону і спорт

1
Скоротіть кількість споживаних рафінованих вуглеводів (хліб, макарони та інше). Також намагайтеся їсти менше цукру. Можна залишити трохи натурального цукру, який міститься у фруктах.
2
Їжте продукти з пробіотиками. Пробіотики - це мікроорганізми, які роблять позитивний вплив на організм при вживанні. Іншими словами, це корисні бактерії. Ферментовані продукти (наприклад, квашена капуста, кефір, чайний гриб, козячий сир і натуральний йогурт) містять пробіотики, але їх також можна вживати в капсулах в поєднанні з ензимами.
3
Їжте більше овочів. Здоровий раціон, що складається з фруктів, овочів і цільнозернових злаків, забезпечить організм необхідною енергією, а відсутність шкідливої їжі позитивно позначиться на шкірі. Здорове тіло і шкіра нерозривно пов`язані з правильним харчуванням.
4
Замініть солодкі напої водою і несолодким чаєм. Шкіра - це теж орган, і, як і всі інші органи, вона потребує води. Дайте шкірі те, що їй потрібно, і захистіть від "сміття", який буде зайвим. Намагайтеся випивати 6-8 склянок води в день.
- Якщо вам набридла вода, пийте несолодкий зелений чай. У зеленому чаї містяться антиоксиданти, які зміцнюють здоров`я і можуть навіть продовжувати життя.
5
Більше рухайтеся. Фізичні вправи - це природний спосіб боротьби зі стресом, що викликає акне. Принаймні, ходіть пішки не менше 30 хвилин в день.
6
Приймайте мультивітаміни щодня. Особливо важливо стежити за споживанням вітаміну А. Цей вітамін допоможе шкірі швидше відновлюватися, зменшить зморшки і позбавить шкіру обличчя від прищів.

Метод 4 з 4: Умивання та інші поради

1
Якщо у вас жирна шкіра, вмивайтеся двічі на день із спеціальним засобом. Робити це слід так:
- Підготуйте все необхідне. Вам буде потрібно неагресивне засіб для вмивання (тверде або рідке), чисті руки і рушник. Чим ніжніше мило, тим краще - роздратування тільки викличе ще більше прищів.
- Переконайтеся, що ваші руки чисті. Потім намочіть обличчя теплою водою, щоб розкрити пори. Не використовуйте гарячу воду, оскільки вона викличе роздратування, яке посилить висип.
- Не тріть обличчя мочалкою або будь-яким іншим жорстким предметом. Акуратно помасажуйте обличчя пальцями або ніжним спонжем.
- Використовуйте м`який засіб для вмивання з низьким вмістом перекису бензоїлу або саліцилової кислоти. Ці речовини можуть викликати сухість і почервоніння, тому застосовуйте такий засіб або вранці, або ввечері, але не два рази на день. Друге засіб для вмивання також має бути дуже м`яким. Що б ви не використали, видавлюйте невелика кількість.
- Змийте засіб над раковиною і переконайтеся, що на обличчі нічого не залишилося.
- Сполосніть обличчя прохолодною водою, щоб звузити розкриті пори. Не використовуйте крижану воду, бо вона може викликати роздратування і пошкодити судини.
- Промакніте обличчя м`яким рушником і серветкою. Не тріть обличчя.
- Наносите зволожуючий крем кожен раз після вмивання. Умивання може змінити pH-баланс шкіри і зробити його більш лужним, а зволожуючий крем виправить це. Особі потрібно умивання, щоб шкіра була здоровою, але і волога їй теж потрібна.
- Підберіть зволожуючий засіб, який підійде вам. Зволожуючі засоби у формі крему зазвичай рекомендовані для сухої шкіри. Вони мають більш щільну і жирну текстуру і довго вбираються. Зволожуючі засоби на основі гелю більше підходять людям з жирною шкірою. Вони добре вбираються в шкіру і не залишають жирних слідів.
2
Висипайтеся. Чим більше ви спите, тим меншого стресу ви піддаєте організм. Кожен втрачений година сну на добу додає 15% до стресу. Чому сон має значення? Стрес підвищує рівень гормону, який відповідає за вироблення шкірного жиру, а жир є причиною акне. Тому ось ще одне правило, яким вам слід керуватися: не дозволяйте стресу накопичуватися.
3
Намагайтеся не видавлювати прищі. Ви використовуєте натуральні засоби для лікування акне, і це добре. Чи не перекреслює всі результати праці видавлюванням. Можливо, відразу вам сподобається результат, але в кінцевому підсумку, користі це не принесе.
- Причина вугрової висипки - це бактерії, які живуть в порах. Якщо видавити прищ, бактерії поширяться по обличчю і потраплять в інші пори.
- Видавлювання прищів викликає запалення і може залишити на шкірі рубці. Якщо ви хочете зробити висип менш помітною, не тисніть прищі. Зупиняйте себе кожен раз.
4
Якщо у вас сильна висип, зверніться до лікаря. Акне може бути присутнім на шкірі тривалий час, особливо в підлітковому віці. Ви починаєте приймати новий препарат або використовувати інший спосіб лікування, і відразу особа стає чистішим, а потім висип повертається. Дерматологи можуть поставити діагноз і призначити лікування, яке підійде саме вам. Якщо ви в лікуванні потрапили в замкнене коло і перепробували все можливе, не соромтеся звернутися за допомогою.

Поради

Не торкайтеся особі.
Пийте багато води! Вона вимиває токсини з організму і допомагає очистити шкіру.
Не використовуйте занадто багато коштів одночасно.
Займайтеся спортом. Це допоможе зняти стрес і позбутися від акне.
Не їжте продукти з високим глікемічним індексом, наприклад, картопля і арахіс.
Обробляйте особа дитячою присипкою на ніч і вранці. Це висушити прищі і запобіжить появу бактерій.

Попередження

Якщо ваша шкіра не стане чистішим за один день, не переживайте! Це не означає, що метод не працює. Шкіра не розгладиться тільки тому, що ви один раз вмили обличчя.