Як припинити сімейну ворожнечу
Війна з тими, кого ми любимо, і з ким проводимо багато часу, може нас зламати. Такі конфлікти дуже неприємні, і це те, що ми повинні спробувати вирішити. Ця стаття підкине вам пару ідей і способів, як припинити ворожнечу в сім`ї.
Кроки
1
Поговоріть з родиною про те, що ви відчуваєте. Переконайтеся, що вся сім`я в зборі - не тільки той родич, з яким у вас були проблеми. Конфлікт впливає на всіх членів сім`ї. Дайте людині, з якою ви ворогували, можливість висловитися, і вислухайте його без злості. Постарайтеся зрозуміти один одного, доклавши зусилля, щоб очиститися
2
Знайдіть людину, яка поза конфліктом, щоб він вас вислухав. Переконайтеся, що це хтось, хто вислухає кожного, не беручи нічию сторону, і що він не поділяє ваші погляди. Ізлейте йому душу, коли щось йде не так, і дозвольте йому допомогти вам розібратися в своїх почуттях. Завжди не завадить поговорити з кимось, і вам слід використовувати цей метод, щоб відчути себе краще, а також, зробити все можливе, щоб вислухати цю людину, коли йому це буде потрібно.
3
Розгляньте варіант походу на сімейну терапію. Можливо, професіонал зможе знайти джерело проблеми, і допоможе її вирішити. Прийміть це всерйоз, якщо зважитеся пройти через всі труднощі.
4
Спробуйте знайти компроміс з родичем (родичами), з яким (і) у вас виникли проблеми. Якщо їх дратує щось, що ви робите, спробуйте перестати це робити. Підіть їм назустріч і покажіть, що ви щиро намагаєтеся виправитися. Це нормально, і, часом, необхідно змінити себе, щоб почати ладнати з людьми, і, якщо хтось вже дійсно цього варто, так це член вашої родини.
5
В крайньому випадку, спробуйте трохи віддалитися від сім`ї, особливо, якщо проблема між різними збільшитися, або якщо вона часто повторюється. Це означає, що знадобиться бажання і зацікавленість всіх членів сім`ї, і самостійно вам не впоратися. Якщо ви досить дорослі, щоб ходити на роботу, подивіться, чи є кімната в гуртожитку або квартира, яку ви могли б дозволити собі зняти. Або попросіться пожити у родича або друга сім`ї, у того, кого ваші батьки знають і кому довіряють. Переконайтеся, що цим ви не раните і не злите свою сім`ю, а також переконайтеся, що ваша сім`я про це знає. Продумайте все перед тим, як заявити про це, і будьте готові до компромісу. Можливо, ваші батьки захочуть продовжити вашу сімейну терапію з людиною, з яким у вас конфлікт. Дізнайтеся в процесі терапії, чи можете ви на якийсь час виїхати, або повідомте про те, що терапія не допомагає після закінчення обумовленого кількості часу.
Поради
- Постарайтеся бути чесними. Чи не описуйте людину, з якою у вас конфлікт так, ніби від нього суцільні проблеми. Постарайтеся подивитися на ситуацію з іншого боку, і постарайтеся не обливати людину брудом і не виставляйте себе жертвою.
- Ми не можемо змінити інших людей. Перестаньте чекати від інших, що вони зміняться, щоб ви були щасливі.
- Не спалюйте мости. Те, що ви воюєте з кимось зі своєї сім`ї, ще не означає, що вам слід розірвати відносини з усіма і відмовитися від того, щоб знати їх, коли мова зайде про возз`єднання сім`ї. Можливо, ви обидва в даний момент переживаєте складний період в житті, і вам просто не вдається правильно налагодити стосунки з друзями або з членами своєї сім`ї. Чи не дозвольте цьому назавжди зруйнувати ваші відносини.
- Перестаньте звинувачувати інших у своє погане самопочуття. Ми все самостійно обираємо, як нам поводитися і відчувати. Ви можете навчитися відчувати себе краще, і навіть навчитися відчувати себе добре у найважчі періоди вашого життя.
- Не починайте ворожнечу, не прагніть поранити людину, з якою у вас проблеми.
Попередження
- Ці кроки не підходять, якщо проблема серйозніша, ніж проста сварка / спір або особистий конфлікт. Якщо тривають постійні образи, розкажіть комусь і вийдіть з дому.
