Як підтримувати кінь в хорошому фізичному стані
Хороша кінь у відмінній фізичній формі цінується на вагу золота. Нікому не сподобається запрягати коня і кататися на ній хвилин п`ятнадцять лише заради того, щоб трохи вигуляти її. Коням необхідна фізичне навантаження, щоб вона могла правильно і ефективно працювати з меншим ризиком для здоров`я (все так само, як і у людей). Чи бере участь кінь у виставках або міститься для вашого особистого задоволення, поліпшення її фізичної форми істотно полегшить їй її робочі завдання.
Кроки
Метод 1 з 2: Визначення фізичного стану
1
Проведіть огляд коні або залучіть для цього ветеринара. Визначте поточний вагу коні та оцініть її фізичний стан. Якщо у неї істотний недолік ваги або вона кульгає, то ви не повинні давати їй непомірні фізичні навантаження. Краще буде подбати про її відновлення, а не квапити події і кататися на ній прямо зараз.- Пам`ятайте, що кінь молодше 3 трьох років практично ніколи не може бути готова до великих навантажень і виснажливим тренуванням. У них це викликає стрес і може зашкодити їм. У випадку з молодими кіньми дотримуйтеся легких верхових прогулянок.
- Коням старше 20 років також потрібне особливе ставлення до фізичного навантаження, так як вік робить їх схильними до отримання травм і швидкому перевтоми.
2
Визначте обсяг фізичного навантаження, яку отримує кінь в даний час. Перш ніж вносити зміни в щоденне фізичне навантаження коні, ви повинні визначити, який обсяг навантажень на поточний момент. Чи варто кінь в стійлі більшу частину дня, ночі, зими або у неї є великий загін, в якому вона може бігати? Як часто і як довго на ній катаються? Яка найбільша навантаження було у коня останнім часом?
3
Визначте частоту пульсу коня. Для визначення обсягу можливого збільшення фізичного навантаження вам буде потрібно виміряти пульс коня. Прикладіть стетоскоп до грудей або до плеча коні і порахуйте кількість ударів, які ви почуєте за хвилину. У здорової коні в стані спокою серцебиття складає 35-42 удари на хвилину. Потім нехай кінь отримає помірне фізичне навантаження, після якої їй необхідно охолонути протягом 10-15 хвилин. Знову виміряйте пульс.- У здорової коні по закінченні 10-15 хвилин пульс повернеться до нормальних 35-42 ударам. Якщо це і сталося у вашому випадку, то можна збільшити фізичне навантаження коні.
- Якщо пульс не повернувся до нормального через 15 хвилин відпочинку, обсяг фізичного навантаження коні слід підвищувати повільно протягом тривалого проміжку часу.
4
Встановіть графік фізичного навантаження. Для початку не варто навантажувати кінь більше трьох днів на тиждень, особливо, якщо вона була не в формі протягом декількох місяців. У вільний від тренувань час залишайте коня пастися. Переважно, щоб випас був у компанії з іншого конем. Таким чином, коні отримають більше фізичного навантаження природним шляхом без вашого втручання. Приблизно через 6 тижнів настане час, коли серцево-судинна система і зв`язки коні зміцніють, після чого можна почати збільшувати складність роботи коні.
Метод 2 з 2: тренування коні
1
Розігрійте коня. Для запобігання отримання пошкоджень після тривалого періоду відпочинку перед серйозною фізичним навантаженням кінь необхідно розігріти. Прогулятися кінь протягом 5 хвилин, потім перейдіть на легку рись. Це дозволить зробити частішим серцебиття і дихання без ризику травмування зв`язок і м`язів (які мають велику ймовірність отримання ушкоджень).- Якщо ваша коня занадто не в формі, щоб її можна було запрягати, вигулюйте її на повідку протягом 10 хвилин з різною швидкістю.
2
Поскачемо риссю. Їзда риссю дуже корисна для приведення коні в форму. Рись при будь-яких умовах нарощує у коня витривалість і силу. Почніть з жвавій рисі протягом 2-5 хвилин. Зупиніться. Захекалася чи кінь? Ви можете зрозуміти, що кінь захекалася і їй не вистачає дихання, відчувши це своїми ногами. Якщо вона часто дихає, то прогуляйтеся кінь кроком, поки дихання не відновиться до нормального.- Після відновлення коні прокотіться риссю ще пару хвилин. Зупиняйтеся, ходіть, їздите таким чином протягом 45 хвилин.
- Через пару місяців ви збільшите час рисі на кілька хвилин (якщо кінь буде до цього готова) і продовжите їздити риссю вже більш тривалий час.
3
На прогулянці їздите вгору і вниз по схилах. Це тонізує м`язи задньої частини тіла та інші м`язи, які нечасто працюють у коня. При цій вправі дуже важливо, щоб кінь ходила кроком. Їдуча риссю в гору кінь не особливо наростить м`язи, хоча більшість коней воліє швидко забиратися в гору, уникаючи напруження м`язів. Вам може знадобитися трохи стримувати коня.- Невеликі круті пагорби найкраще підходять для нарощування м`язів, але на великий пагорб з пологим підйомом можна заїхати набагато вище. Якщо ви знайдете високий крутий пагорб, то проїдьте вгору по ньому метрів 400 і повертайте вниз.
- При підйомі на крутий пагорб ніколи не тягніть поводи і не використовуйте їх для збереження рівноваги. Це може призвести до втрати рівноваги конем. При їзді в гору нахиляйтеся в сідлі далеко вперед, трохи відводячи ноги назад. При їзді з гори глибше сідайте в сідло і трохи висувайте ноги вперед.
- Зупиняйтеся кожні 10-15 хвилин для перевірки частоти пульсу та дихання коня. Якщо і те й інше дуже прискорене, дайте коні кілька хвилин охолонути, перш ніж їхати далі. Не займайтеся цією вправою довше години за один раз.
4
Легкий галоп по колу. Кругової галоп служить відмінним фізичною вправою для коня, допомагає їй навчитися робити більш швидкі повороти і нарощує витривалість. Деяким коням потрібен час, щоб навчитися скакати галопом колами, можуть знадобитися тренування, щоб кінь змогла в галопі сформувати чіткий коло. Можна почати з кроку по колу, так як при цьому визначиться розмір кола. Почніть з великого кола кроком. Перейдіть на рись. Коли кінь буде себе комфортно почувати, бігаючи по колу риссю, можна буде перейти на повільний легкий галоп.- Після того як кінь навчиться підтримувати їзду галопом по колу (пам`ятайте, що для цього може знадобитися кілька тренувань), можна збільшити кількість часу їзди галопом.
- Кінь не може їхати галопом більше 1,5 -4,5 км, тому не надто упорствуйте з цією вправою.
- Обов`язково змушуйте кінь їздити колами в різних напрямках, щоб вона не стала однобокою.
5
Давайте коні охолонути після кожного тренування. Також як і при розігріві, охолодження дозволяє коні повільно привести частоту пульсу та дихання до нормального рівня. При цьому кінь охолоджується в прямому сенсі слова, так як піт починає випаровуватися. Прохолоджуйте кінь прогулянкою кроком по рівній поверхні протягом 5-10 хвилин після тренування.
6
Поступово збільшуйте навантаження. Через кілька тижнів виконання кожного індивідуального вправи або заняття, можна підвищити складність тренування. Є три можливих варіанти для цього: збільште тривалість тренувань, збільште швидкість, з якою виконуються вправи, або дистанцію, яку проходить коня. Збільшення відразу двох або більше із зазначених факторів піддає кінь ризику перевтоми і отримання фізичних ушкоджень.
7
Давайте коні адекватний відпочинок після роботи. Крім регулярного фізичного навантаження дуже важливо давати коні достатній час на відпочинок. Перевантаження коні відкриває шлях до катастрофи. Через неї можуть виникати деякі дуже небезпечні захворювання (азотурія, шуми в серці і т.д.). У перші 2-3 місяці навантаження повинна даватися по 3-4 дні з 1-2 днями відпочинку.
Поради
- У коня завжди повинна бути доступна вода в достатній кількості. Фізичні навантаження після тривалого часу їх відсутності сильно підвищую ризик зневоднення.
Попередження
- Не надто насідати на коня. Поступово привчайте кінь працювати більше і більше. Також як людина нарощує витривалість, кінь поступово збільшить свою силу.
