Як правильно падати з коня
Падіння з коня неминуче, якщо ви часто їздите на конях. Тому знання того, як падати правильно допоможе вам уникнути травм або навіть смерті. Падіння з коня може бути або просто прикрою випадковістю, або мати фатальний результат. Якщо ви їздите на конях, то рано чи пізно ви впадете з коня. Щоб уникнути травм, особливо голови, кісток, або інших ваших органів і щоб ваша коня залишалася спокійною і не сказилася, ви повинні знати деякі правила обережності, щоб убезпечити себе від падіння і мінімізувати ризик отримання травм як вами, так і конем.
Кроки
1
Завжди надягайте захисний шолом на голову, коли ви їздите на конях. Шолом, принаймні, може запобігти катастрофічним травми голови. ВИ ПОВИННІ БУТИ ВПЕВНЕНІ, ЩО ВАШ ШОЛОМ ВАМ ЗА РОЗМІРОМ! Перевіряйте ретельно, коли купуєте шолом і, якщо в цьому є необхідність, його треба підганяти під ваш розмір!- Не слід використовувати захисний шолом для велосипедної їзди замість того, який слід надягати при верховій їзді. Багато людей використовують захисний шолом, призначений для велосипедної їзди замість шолома, призначеного для верхової їзди. Однак не слід забувати, що кожен шолом робиться для певного типу їзди.
2
Вибирайте безпечну одяг для верхової їзди: чоботи з пласкою підошвою і шпорами, щоб ви випадково не заплуталися в стремена коня (якщо таке станеться і ви випадково впадете з коня, це може мати фатальний результат для вас), захисний шолом, довгі штани, як джинси або джодпури, рукавички для верхової їзди , спеціальні безпечні поводи, полукожание штани, щоб залишатися в сідлі, і захисний жилет, щоб оберегти ваші органи і кістки.
3
Стремена повинні правильно сидіти на коні і бути з гумовими підкладками для підошви, щоб нога не вислизала з стремян. Стремена з гумовими підкладками для підошви можуть бути різних кольорів і мати різноманітний дизайн, але всі вони призначені для того, щоб зберегти вам життя у випадку, якщо ваша нога заплутається в стременах. Навіть у безпечних стременах тримайте ноги п`ятами вниз: краще бути в безпеці, ніж шкодувати про те, чого вже не виправиш.
4
Розслабтеся. Між часом, коли ви встаєте з сідла і коли ви торкаєтеся землі, напружте ваші м`язи дуже сильно, як при природному напрузі від очікування нанесення удару.
5
Перевірте, щоб збруя сиділа добре, якщо вона зношена або потерта в деяких місцях, ваша кінь може поводитися непередбачувано.
6
Також перевірте кінь: чи не відчуває вона болю, так як це може бути причиною непередбачуваної поведінки коні. Проведіть рукою по всьому тілу коні і, якщо вона подає сигнали болю, покажіть її ветеринара, щоб він її перевірив.
7
Якщо кінь все ж поводиться неприродно, ви повинні перевірити всі деталі. Іноді через дрібних деталей, які не в порядку, кінь може поводитися непередбачувано.
8
Тримайте руки правильно, також як і ноги. Якщо ваші лікті будуть стирчати в різні боки, то у вас є шанси зламати руки. Тримайте лікті під кутом і не напружуйте м`язи.
9
Коли ви падаєте, намагайтеся розслабитися. Намагаючись приземлитися на куприк, ви можете його травмувати, тому намагайтеся приземлитися боком, на плече. Якщо кінь висока, а ви - низький людина, ви можете приземлитися на ноги. Якщо ви приземляєтеся таким чином, то намагайтеся робити це так, як би ви спішувалися з коня. Якщо ви приземляєтеся на ноги, зігніть ноги в колінах, щоб зменшити силу удару.
10
Нагніться і відкотіться від коня. Це зменшить силу удару, ви не потрапите коні під копита і захистіть свою голову. Постарайтеся зробити це так, немов ви робите стрибок шкереберть.
11
Як тільки ви це зробите, акуратно обмацайте свої руки, ноги, пальці на руках і ногах, голову, зап`ястя і ікри. Якщо ви відчуваєте хоча б незначний біль десь, лежите і не рухайтеся до того, поки не прийде допомога. Рух може бути небезпечно для вас. Але якщо ви відчуваєте, що все в порядку, вставайте і йдіть. Якщо ви були не одні, а з кимось, то ваш супроводжуючий повинен утримати вашу коня для вас.
12
Обмацайте свого коня і трохи пройдіть разом з нею. Таким чином, ви зрозумієте, чи є травми у коня.
13
Постарайтеся обдумати подію. Може, ви міцно трималися і не змогли утримати рівновагу? Якщо це так, ви повинні попрацювати над цим, щоб таке більше не сталося. Може, кінь почула шум мотоцикла і злякалася? Подумайте над цим, а також проаналізуйте, що ви можете зробити, щоб таке надалі не трапилося: триматися подалі від доріг, навчити коня не реагувати на шуми такого плану.
14
Якщо ви в змозі, то сідайте на коня. Це дуже важливий момент, чим далі ви будете відтягувати це, тим важче вам буде повернутися в сідло.
15
Ні в якому разі не карайте коня. Можливо, вона вже й не пам`ятає цього, а приводити кінь в сказ немає ніякого сенсу.
16
Після падіння вам необхідно перевірити голову на предмет травм у лікаря, також перевірити свій захисний шолом, може, його потрібно замінити. В принципі, шоломи призначені для того, щоб стримувати удари. Багато компаній, які виробляють шоломи, міняють їх безкоштовно, так що збережіть чек при купівлі та перевірте правила та умови компанії.- Навіть якщо відчуваєте себе чудово, вам все одно слід звернутися в найближчу лікарню, щоб перевірити голову на факт прихованих травм.
17
Прийміть Мотрин, щоб біль вщух. Спочатку з`їжте що-небудь, інакше вас може вирвати і тільки через 4 години прийміть наступну дозу Мотрина.
18
Підніміть задню частину коня. Ви можете підняти голову коня таким чином, що вага розподілитися на її задню частину. Не потрібно штовхати кінь вгору-вниз.
19
Візьміть хорошого тренера для коня, дайте зрозуміти коні, що ви - господар. Вона повинна виконувати ваші команди. У зворотному випадку негативні наслідки можуть мати місце.
20
Якщо лікар радить вам утриматися від верхової їзди на деякий час, то підіть його порадою.
Поради
- Розігрійте трохи коня перед тим, як будете їздити або стрибати, не забудьте також заспокоїти коня після того, як ви їздили на ній або стрибали.
- Коли ви їздите на коні по полях або по пасовиську, перевіряйте територію на наявність ям, щоб кінь не впала.
- Попросіть вашого інструктора з верхової їзди навчити вас, як правильно спішуватися з коня в надзвичайних ситуаціях. Це допоможе вам уникнути травм.
- Займайтеся вашою конем, щоб вона вела себе спокійно. Робіть спеціальні вправи.
- Повертайтеся до верхової їзди, інакше ви ніколи більше не сядете на коня або повертайтеся, як тільки відчуваєте себе краще.
- Прораховуйте ситуації, щоб зробити все можливе для того, щоб не впасти з коня.
- Навчіть коня слухатися вас і йти прямо по колу. Нехай кола будуть не занадто довгими і не занадто короткими.
- Тримайте при собі мобільний телефон, заряджений, але вимкнений. У вас повинні бути всі необхідні номери телефонів. Якщо ви в джинсах, покладіть телефон в кишеню або пристебніть його до ременя, або до сідла. Але пам`ятайте, важко зателефонувати і просити допомоги, якщо кінь втекла, а телефон пристебнутий до сідла.
- Не рекомендується йти ззаду коні, щоб вона не брикнула вас.
- Ніколи не їздите на коні на самоті або вночі, це небезпечно.
- Якщо ви зістрибуєте з коня, то ви і ваш супроводжуючий повинні зістрибнути разом. Ви повинні стежити один за одним. Будьте акуратні під час стрибка, так як це дуже небезпечно.
- Коли ви їздите верхи, ви повинні обов`язково їздити зі стременами, у яких є гумові підкладки для ніг. Так ви убезпечите себе від травм ніг, якщо будете падати і ноги не будуть ковзати, коли ви будете сідати на коня.
- Якщо кінь понеслася, а ви в сідлі, ви повинні діяти згідно з правилами надзвичайних ситуацій.
- Перед тим, як сісти на коня, прийміть душ або ванну.
- Якщо кінь боїться машин і вантажівок, в кінця пасовища покладіть сіно, щоб коні довелося подолати свій страх.
- Завжди одягайте шолом, куртку для верхової їзди, рукавички, чоботи і полукожание штани. Краще бути в безпеці. Куртка для верхової їзди захистить ваші внутрішні органи і кістки в разі падіння, а полукожание штани не дадуть вам ковзати в сідлі. Спеціальні чоботи будуть утримувати ноги в стременах, а рукавички не дадуть вам втратити поводи.
- Перед тим, як виїжджати, прослухайте прогноз погоди. Якщо обіцяють дощ або бурю, краще утримайтеся від поїздок на конях.
- Годуєте свого коня спеціальним кормом для коней. Не забувайте додавати заспокійливі засоби перед тим, як будете їздити на коні.
- Не потрібно їздити на коні по дорозі. Якщо ви впадете з коня або ваша коня поскользнётся, то ви не уникнете зіткнення з автомобілем. Якщо вам доводиться їхати по дорозі з іншими, то обов`язково одягніть світловідбиваючий жилет!
- Коли ви їздите на коні, просіть батьків, друзів, охоронця або вашого інструктора супроводжувати вас. Якщо щось піде не так, ви відразу зможете спішитися з коня. Краще бути з супроводжуючим.
Попередження
- Ніколи не обв`язуйте поводи навколо своїх зап`ясть. Якщо поводи обмотані навколо зап`ясть, а кінь понеслася, в кращому випадку ви зламаєте руки, а в гіршому випадку результат буде фатальним.
- Ніколи не їздите на коні без захисного спорядження.
- Якщо ви втрачаєте свідомість, навіть на кілька секунд, то попросіть когось викликати вам швидку допомогу, навіть якщо вам вже краще.
- Якщо у вас є медична карта, тримайте її в кишені штанів, в яких ви їздите. У випадку, якщо з вами щось станеться і який-небудь незнайомець буде йти мимо, він буде знати, що робити.
- Якщо ви використовуєте безпечні стремена з гумовими підкладками для ніг, майте при собі ще одну пару про запас.
- Не бійтеся. Ваша кінь відчує ваш страх. Це може змусити її понестися разом з вами. Якщо ви нервуєте перед тим, як сісти на коня, зробіть кілька глибоких заспокійливих вдихів.
- Ваші ноги повинні бути в стременах в правильному положенні, щоб у разі падіння ви могли правильно впасти і відкотитися від коня, щоб не потрапити під корита.
- Якщо у вас болить спина, не сідайте на коня. Біль у спині вимагає часу на повне відновлення, а верхова їзда може посилити ваші болі.
- Перед тим, як сісти на коня, з`ясуйте який настрій у коня, щоб під час їзди кінь вас не скинула.
- Якщо ваша коня часто відволікається, то намагайтеся їздити по пасовиську, щоб не відволікати її увагу. Ваша кінь може відволікатися навіть на такі речі, як сіно.
- Годуєте свого коня корисною їжею: яблуками та морквою. Цукор, печиво для коней і цукерки можуть порушити коня.
- Ви повинні їздити з супроводжуючим і нехай ваша кінь буде на повідку.
- Якщо ваша коня нервує, коли інша коня з вершником проїжджає мимо, поясніть вашому інструкторові, в чому справа і пройдіться пішки поруч з конем, щоб кінь вас не скинула.
