Як прискорити ріст волосся при облисінні
Якщо у вас випадає волосся через погане харчування, анемії, харчових розладів, хвороби або в результаті процедур по обробці волосся, ця стаття допоможе вам впоратися з цією проблемою.
Кроки
Метод 1 з 9: Використовуйте масло
1
Змішайте 1 столову ложку касторової олії, 2 столові ложки непоновлення кокосового масла (екстра вірджин), 2 столові ложки чистого оливкової олії (екстра вірджин), 1 столову ложку органічного нефільтрованого лляної олії холодного віджиму, 1 столову ложку чистого мигдалевої олії і 10 крапель м`ятного ефірного масла.
2
Підігрійте суміш в мікрохвильовій печі (вистачить 15-22 секунд).
3
Умочіть кінчики пальців в суміш і легкими масажними рухами втирайте в шкіру голови, розподіляючи масло по всій поверхні.- Для нанесення суміші зручно користуватися пензликом для змішування фарби для волосся, але масло все одно потрібно втирати в шкіру пальцями.
- Цю суміш можна також пальцями або чистою пензликом від туші акуратно наносити на вії і залишати на ніч.
4
Невикористане масло або його залишки зберігайте в холодильнику для подальших застосувань.
5
Залиште масло на волоссі на 3 години, а якщо вам нікуди не потрібно йти, можете потримати суміш 2 дні. Також можна залишити масло на голові на ніч (в цьому випадку обмотайте волосся рушником, щоб не зіпсувати маслом наволочку і подушку).
Метод 2 з 9: Зробіть яєчну маску
1
Змішайте одне яйце (жовток і білок) з 2 столовими ложками чистого органічного кокосового масла, додайте 1 столову ложку чистого меду, дві столові ложки лимонного соку (це позбавить вас від неприємного запаху) і перемішайте все в невеликій мисці.
2
Збийте яйце, кокосове масло, лимонний сік і мед виделкою до однорідного стану.- Для більш зручного нанесення за допомогою воронки перелийте суміш в баночку з дірками в кришці.
3
Наповніть ванну, включіть музику, вимкніть світло, запаліть свічки і візьміть з собою яєчну маску, рушник, шапочку для душу або пластиковий пакет.
4
Сядьте у ванні, акуратно нанесіть яєчну суміш на волосся і шкіру голови.
5
Обмотайте голову рушником або надіньте шапочку або пакет на голову. Краще використовувати рушник, оскільки воно не дасть масці стекти з волосся. Важливо, щоб якомога більше маски залишилося на волоссі. Якщо будете використовувати рушник, не забудьте випрати його в той же день.
6
Залиште маску на волоссі на 45 хвилин. Потім ретельно промийте теплою або прохолодною водою.
Метод 3 з 9: Змішайте цукровий скраб
1
Зробіть скраб. Змішайте 1 / 4-1 / 2 чашки гранульованого цукру, 1 / 4-1 / 2 чашки тростинного цукру і 1-3 столові ложки оливкової олії в невеликій мисці. Консистенція не повинна бути занадто рідкою або желеподібної - для найбільш ефективного використання суміш повинна вийти густою і в`язкою.
2
Після того, як ви змили яєчну маску з волосся, нанесіть цукровий скраб і помасажуйте шкіру голови 2-5 хвилин, потім змийте.
Метод 4 з 9: Скористайтеся кайенским перцем
1
Цей метод вимагає обережності. Кайенскийперець стимулює ріст волосся, але якщо у вас алергія на перець або якщо ви боїтеся, що він може потрапити в очі, переходьте до наступного способу.
2
Змішайте півтори столові ложки кайенского перцю з однієї або півтора ложками води або оливкової олії (для більш зручного нанесення). Консистенція повинна вийти густий, вологою і неліпкой.
3
Нанесіть на шкіру голови, залиште на 5 хвилин, потім змийте.
Метод 5 з 9: Помийте волосся шампунем з кондиціонером
1
Помийте голову шампунем. Втирайте шампунь масажними рухами в шкіру голови, щоб стимулювати ріст волосся.
2
Змийте шампунь і нанесіть кондиціонер на кінці волосся і на шкіру голови. Незалежно від типу вашого волосся, завжди наносите кондиціонер не тільки на кінці волосся, але і на корені. Деякі люди чинять інакше, оскільки вважають, що нанесення кондиціонера на корені зробить волосся жирними і схильними до випадання, позбавить їх обсягу або заб`є волосяні фолікули. Але новим волоссю точно так само потрібно зволоження, як і відросло, тому подбайте про них. Не бійтеся наносити кондиціонер на корені, це не зашкодить волоссю, а навпаки - допоможе їм.
3
Залиште кондиціонер на 2-15 хвилин. Самі вирішуйте, скільки тримати кондиціонер на волоссі. Зрештою, всі ці процедури займають досить багато часу.
4
Прополощіть волосся і промокніть їх рушником. Не тріть волосся і шкіру голови рушником - просто приберіть рушником зайву воду.
5
Поки ваші волосся ще вологі, нанесіть на кінці трохи незмивною кондиціонера - це зробить їх більш м`якими. Не наносіть такий кондіцінери на шкіру голови, оскільки це може тільки посилити випадання волосся і звести нанівець всі ваші старання.- За бажанням можна нанести на кінчики кокосове масло замість кондиціонера. Якщо вам потрібен зовсім бюджетний варіант незмивною кондиціонера, скористайтеся Deep 3-minute Miracle Conditioner від Aussie, змішавши його з водою для більш рідкої консистенції. Нанесіть невелику кількість на кінчики, і ефект буде такий же, як від незмивною кондиціонера.
Метод 6 з 9: Купіть хорошу гребінець
1
Придбайте широку щітку з натуральної щетини або гребінець з нейлоновими ворсинками. Найкраще мати обидві! Щітка з натуральної щетини не заподіє шкоди шкірі голови, а штучна гребінець допоможе розплутати збилися волосся по всій довжині.
2
Використовуйте гребінь з рідкими зубцями.
3
Розчісуйте тільки сухе волосся. Ніколи не розчісуйте вологе або мокре волосся - щоб уникнути пошкоджень при розчісуванні, волосся повинні бути повністю сухими.
Метод 7 з 9: Приймайте вітаміни для росту волосся
1
Приймайте БАДи із залізом, вітаміни C, D3, B12, дві таблетки вітаміну H (5,000 мкг), вітамін PP (50 мг) і БАД з кератином (500 мг).- Майте на увазі, що у вас може почервоніти обличчя і шкіра тіла. Це не небезпечно - тільки трохи неприємно, оскільки шкіра буде горіти як при високій температурі або опіку, але через годину або два все пройде. Щоб не допустити почервоніння, приймайте вітамін PP через годину після звичайного прийому їжі.
2
Щодня приймайте кокосове і льняне масло.- Ви можете додати їх у салат, в сендвічі, на тости або в будь-яку одному їжу, яка вам подобається. А можна просто прпнімать кілька ложок олії. Вживайте 1-2 чайні ложки кокосового і лляної олії щодня.
- Лляна олія неприємно на смак, тому, можливо, вам більше підійде харчова добавка з цим маслом.
Метод 8 з 9: Дотримуйтесь порад для щоденного догляду
1
Щоб поліпшити кровообіг, щодня нахиляйте голову вниз і затримуйте її в такому положенні на приблизно 48 секунд. Звучить дивно, але це дійсно працює.
2
Кожен день масажуйте шкіру голови протягом 5 хвилин.
3
Мийте голову не частіше, ніж раз на 2-3 дні.- Часте миття позбавляє волосся їх природної жирової змазки.
- Кожен раз, коли миєте голову, робіть яєчну маску, наносите цукровий скраб і за бажанням використовуйте кайенский перець.
4
Ніколи не лягайте спати з мокрою або вологою головою.- Це призводить до ослаблення волосяних фолікул і провокує випадання.
5
Заплітайте волосся.- Щоб не дати волоссю плутатися і ламатися, в вітряний день заплітайте косу або збирайте волосся в пучок. Коса не повинна бути занадто тугий!
- Якщо вирішите зробити хвіст, що не збирайте волосся до тих пір, поки вони повністю не висохнуть. Хвіст не повинен бути тугим або недбалим.
- Хвіст слід зав`язувати тільки широкою м`якою гумкою. Інші гумки можуть пошкодити ваше волосся. Можливо, ви думаєте, що такі гумки вийшли з моди, але насправді їх можна грамотно вписати і в сучасний образ. Вони можуть бути дійсно симпатичними, і зачіска вийде дуже мила.
6
Зверніть увагу на бренд Rogaine. У цієї марки засобів проти випадіння волосся є препарат Minoxidil Topical Solution, і коштує він в три рази менше, ніж аналогічні розрекламовані засоби, але при цьому не поступається в якості.- Дотримуйтесь інструкції на упаковці і використовуйте його кожен день.
Метод 9 з 9: Ведіть здоровий спосіб життя
1
Щодня випивайте 8-16 склянок води або інших наслідках напоїв. Водний баланс організму вкрай важливий для здоров`я волосся. Пийте зелений чай, воду з лимоном, вітамінізовану воду, молоко (незнежирених!), Мигдальне молоко (найкраще непідсолоджений), натуральні соки (включаючи журавлинний, морквяний, яблучний, апельсиновий), овочеві смузі. Час від часу можна дозволити собі трохи червоного вина.
2
Їжте здорову їжу. Віддавайте перевагу рибі, сирому шпинату, горіхів (волоських горіхів, мигдалю, арахісу), моркви, китайської капусте- включіть в свій раціон натуральний нежирний йогурт (1-3 столові ложки на день) і яйця.- Якщо у вас розлад харчової поведінки або ваші можливості вживання їжі обмежені, пийте протеїнові коктейлі, смузі, свіжі овочеві і фруктові соки, і якщо вийде, поступово вводите в раціон легкі супи, фрукти та овочі. Пийте багато води.
3
Щоб поліпшити загальне самопочуття, займайтеся спортом.
4
Висипайтеся.- У сні ви зростаєте, тому волосся буде рости швидше. Намагайтеся спати не менше 8 годин щоночі.
- Якщо у вас безсоння або інші проблеми зі сном, на ніч пийте чай Celestial Seasons Sleepy Time. Підберіть гарну харчову добавку з мелатоніном, не сидіть і не лежите в ліжку, якщо не збираєтеся спати, не лягайте спати на голодний шлунок. Дихайте грубок і повільно. Влітку вимикайте вентилятор, а взимку - встановлюйте обігрівач на мінімум. Щоб зігрітися, накривають теплою ковдрою, а щоб не було жарко, купіть шовкова постільна білизна.
- У сні ви зростаєте, тому волосся буде рости швидше. Намагайтеся спати не менше 8 годин щоночі.
Попередження
- Не перевищуйте рекомендовану дозу вітамінів. Так ви витратите зайвий час і гроші. Іноді краще - менше: надмірне вживання вітамінів може навіть посилити проблему випадіння волосся.
- Ніколи не мийте голову дуже гарячою водою. Якщо вам подобається приймати гарячий душ, використовуйте шапочку або приймайте гарячу ванну, а волосся мийте тільки теплою водою.
