Як повернути здоров'я волоссю
Ваше волосся більше нагадують солому, ніж волосся? Вони виглядають зіпсованими і пухнастими настільки, що їх неможливо дізнатися? Якщо ваша відповідь «так», то прийшов час повернути вашому волоссю форму і зробити їх такими, якими вони повинні бути. Читайте Крок 1, щоб дізнатися, як повернути життя вашому волоссю.
Кроки
1
Підстрижіть їх. Може бути складно попрощатися з вашими волоссям, але посічені кінчики ні до чого вас не приведуть. Чим довше вони будуть, тим далі вони будуть підніматися по стрижні волосини і пошкоджувати його. У перший раз відріжте все посічені кінчики, а потім подстригайте їх на сантиметр або близько того в раз в 6-8 тижнів.
2
Харчуйтеся правильно. Ваше волосся - це відображення вашого здоров`я і того, чим ви забезпечуєте своє тіло. Якщо ви часто їсте шкідливу їжу і п`єте багато солодких напоїв, ваші волосся не будуть виглядати дуже здоровими. Дотримуйтеся збалансованого раціону, пийте багато води і приймайте вітаміни, щоб поліпшити не тільки здоров`я вашого волосся, але загальний стан організму.
3
Не мийте їх кожен день. Якщо тільки у вас не дійсно жирне волосся або якщо ви займалися фізичними навантаженнями, то чи не мийте голову щодня. Так ви тільки змиєте натуральні жири з вашого волосся, а без них вони з часом стануть сухими і ламкими. Спробуйте мити волосся через день або тільки за допомогою кондиціонера час від часу.
4
Відмовтеся від плойки! Це найскладніша звичка, з якою складно розлучитися, але це буде найкращим вибором, який ви тільки можете зробити на користь вашого волосся. Використання фенів, прасок, плойок, гофри, щипців і гарячих жахливо пошкоджують ваше волосся. Якщо ви намагаєтеся почати з самого легкого і повернути ваше волосся до життя, то не використовуйте ніякої вид тепла, але якщо це абсолютно необхідно, використовуйте термозахист. Незважаючи на те, що ваші волосся все ж будуть пошкоджуватися і в підсумку перетворяться на мертві, сухі і посічені, ви не нашкодите їм так сильно, як якщо б зовсім не використовували захист.
5
Відмовтеся від фарбування. Фарбування, а особливо освітлення волосся - основні фактори ушкодження. Спробуйте використовувати напівстійкі кольору або фарби без аміаку.
6
Слідкуйте за інструментами та засобами, які ви використовуєте. Навіть деякі з ваших щоденних пристосувань викликають ламкість волосся. Розчісування або зав`язування вологих волосся може викликати ламкість не тільки на кінчиках, але і ближче в коренях волосся. Використання надмірної кількості білкових коштів може викликати сухість і ламкість волосся. Білок корисний для вашого волосся, але його надлишок може заподіяти шкоду.
7
Відновіть баланс вологи в вашому волоссі. Використовуйте живильні кондиціонера, маски для волосся і гарячі масляні маски, щоб повернути вологу в ваше волосся.
Поради
- Використовуйте маску, спеціальні засоби догляду та кондиціонери, щоб відновити вологу в вашому волоссі.
- Приймайте багато вітамінів. Один з моїх особистих фаворитів - біотин, так як він покращує стан шкіри і волосся.
- Коли ви користуєтеся засобами з високим вмістом білка або відновлюють засобами, не використовуйте їх кожен день.
- Їжте корисні продукти, не паліть і не мийте волосся занадто часто.
- Щоб уникнути появи волосся, що січеться, також краще всього використовувати захисні зачіски - наприклад, піднімати волосся, якщо дуже жарко або ветренно.
- Не мийте голову кожен день, так як ви будете вимивати білки і вітаміни з вашого волосся.
Що вам знадобиться
- Хороший шампунь і поживний кондиціонер для вашого типу волосся
- Засіб для посічених кінчиків
- Маска для волосся (рецепт: одне авокадо, один яєчний жовток, одна столова ложка оливкової олії. Змішайте все в мисці, нанесіть на волосся, через 30 хвилин змийте шампунем і кондиціонером).
- Масло або сироватка (аргановое або масло ши)
- Вітаміни
- Гребінець із широкими зубчиками.
