Як залізти на дерево
Лазіння по деревах - прекрасне проведення часу для дітей. Але не завжди воно вдається від природи, особливо тим, хто боїться висоти або сумнівається у стійкості дерева. Ось кілька порад, які допоможуть вам лазити по деревах безпечно і отримувати від цього задоволення.
Кроки
1
Знайдіть міцне велике дерево. Переконайтеся, що гілки дерева сильні і досить великі для того, щоб витримати ваш вагу. Уникайте дерев, під якими лежить багато гілок, - дерево може гнити або засихати. Якщо ви не впевнені, з`ясуйте більше інформації про місцеві деревах у бібліотеці, по інтернету, розпитавши викладача, ботаніка або інших любителів лазити по деревах.
2
Почніть з розтяжки. Зробивши розтяжку, ви вбережете себе від травм і розтягувань м`язів по шляху вгору. Деручись, ви будете тягти м`язи і чинити на них тиск, переносячи своє тіло вгору по дереву.
3
Почніть своє сходження. Знайдіть міцне місце для ноги і надійну точку для руки. На деревах є нарости, вузли, ніші в корі, сучки і т. Д., Які ви можете використовувати в якості виступів для ніг. Остерігайтеся занадто тонких і ламких частин дерева!
4
Подумайте про рухи карабкающихся тварин. Подумайте про те, як могла б залазити на дерево мавпа або коала. Це дасть вам уявне представлення спритності, яке дозволить зберігати зосередженість на процесі. Спочатку всі ваші рухи повинні бути спокійними і твердимі- в міру того, як ви звикнете з лазіння по деревах, зможете підійматися по гілках швидше.
5
Піднімайтеся так високо, як тільки зможете, або до тих пір, поки не закінчаться гілки. Чи не забирайтеся туди, де ви відчуваєте себе небезпечно або невпевнено, - залишайтеся в зоні комфорту. Ідея в тому, щоб отримувати від цього задоволення, а не лякати себе.
6
Насолодитеся оглядом. Пошукайте тварин, що живуть на дереві. Подивіться на хмари, що пропливають над вами. Якщо наважитеся, погляньте вниз і подивіться, яким крихітним став світ під вашими ногами.
7
Спускайтеся повільно і обережно. Спускаючись вниз, рухайтеся повільно і не поспішаючи. Поспішивши, ви можете серйозно постраждати. Велику частину часу вам буде зручно спускатися особою до дерева, ніж від нього.
8
Якщо вам вдасться, знайдіть більш важке дерево і володій його!
Поради
- Тримайтеся за дерево в якомога більшій кількості точок, - якщо гілка під ногами поламається, вам буде потрібно утримати себе руками.
- Почніть з дерева, яке вам порадив хтось із живуть поблизу. Якщо ви оберете дерево, на яке ще ніхто не підіймався, тому можуть бути вагомі причини.
- Місце, де гілка відходить від стовбура - найнадійніше місце, куди ви можете поставити ногу. Користуйтеся цими точками для своїх "альпіністських" цілей.
- Хороший спосіб перевірити, чи зможе гілка витримати ваш вагу, - порівняти її зі своєю рукою. Зазвичай, якщо вона така ж товста або товщі вашого біцепса, то легко зможе вас витримати. Зрозуміло, міцність гілок також залежить від виду і особливостей дерева - перш ніж ставити ногу, завжди перевіряйте гілку. Як би там не було, це правило досить надійно.
- Переконайтеся, що дерево, на яке ви збираєтеся залізти, сухе, інакше ви можете легко зісковзнути і впасти.
- Остерігайтеся липкою смоли, особливо на соснах.
- Дертися по деревах - не те ж саме, що і дертися по сходах. Щоб дістатися до наступної гілки, вам може знадобитися творчий підхід - зачепитися колінами або руками навколо гілки або підтягтися до верхніх гілок на руках.
- Якщо у вас є міцне надійне дерево у власному дворі, ви можете доповнити його мотузкою або навіть побудувати на ньому будиночок, щоб додати веселощів вашого заняття. З часом це дерево стане вашим старим другом, і ви будете знати всі нюанси й тонкощі сходження і використовувати їх, навіть не замислюючись.
- Біля стовбура гілки міцніше.
- Піднімаючись по дереву, завжди дивіться вгору.
Попередження
- Перш ніж тягнутися до важко досяжним гілках, переконайтеся, що твердо тримайтеся ногами.
- Перевіряйте гілки, перш ніж переносити на них вагу!
- Чи не лазять по деревах на самоті. Завжди дертися разом з напарником або людиною, яка залишиться на землі і буде наглядати за вами. В крайньому випадку, переконайтеся, що дерево знаходиться на відстані крику від батьків, друзів або членів сім`ї.
- Ніколи не зістрибуйте з дерев. Якщо вам потрібна допомога, скажіть вашому напарникові, щоб покликав кого-небудь.
- Переконаєтеся, що не потривожите ніяких тварин!
- Будьте обережні з гниючими або занадто тонкими гілками, вони не витримають вашої ваги.
- Остерігайтеся отруйних рослин.
- Остерігайтеся комах, які можуть вкусити вас, особливо на стволе- наприклад, мурахи.
- Якщо ви зістрибуєте з дерева, при приземленні обов`язково перекочуйтеся - не важливо, яка висота. Навіть стрибок у півтора метра може серйозно пошкодити щиколотки і коліна, якщо ви не амортізіруете удар від приземлення.
Що вам знадобиться
- Добре висока і міцне дерево
- Пара хороших рукавичок
- Сила
- Гнучкість
