Як завершити грудне вигодовування
Можливо, вам потрібно завершити грудне вигодовування з медичних причин, тому що ви повертаєтеся на роботу з декретної відпустки або просто тому що ви вважаєте, що настав час відлучити дитину від грудей. Раптове припинення годування може викликати болі і набухання грудей і може налякати і збити з пантелику вашої дитини. Скористайтеся нашими порадами, щоб відлучити дитину від грудей поступово.
Кроки
Метод 1 з 3: Намітьте план
1
Вирішіть, ніж ви заміните грудне вигодовування. Коли ви приймаєте рішення завершити грудне вигодовування, вам потрібно знайти відповідну заміну, яка буде задовольняти потребам вашої дитини і забезпечувати його необхідними поживними речовинами. Зверніться за порадою до педіатра щодо того, які продукти полегшать перехід з грудного вигодовування на їжу з пляшечки або чашки. Ось деякі варіанти з тих, що вибирають мами, які вирішують припинити грудне вигодовування:- Продовжуйте годувати грудним молоком, тільки зцідженим. Просто тому, що ви вирішили не годувати дитину грудьми зовсім не означає, що ви повинні припинити годувати дитину грудним молоком. Це хороша альтернатива для матерів, які фізично не перебувають з дитиною весь час, але не готові поки повністю позбавити дитину грудного молока.
- Замініть грудне молоко сумішшю. Запитайте свого лікаря про те, яку суміш краще вибрати для вашої дитини.
- Замініть грудне молоко твердою їжею або коров`ячим молоком. Якщо дитині 4-6 місяців, він може бути готовий до твердої їжі в якості прикорму до грудного молока або суміші. Діти старше 1 року можуть пити коров`яче молоко.
2
Вирішіть, чи будете ви відучувати дитину від пляшки. У деяких випадках, припиненням грудного вигодовування добре скористатися для того, щоб відучити дитину від пляшки і перейти на використання чашки. Візьміть до уваги такі чинники:- Немовлятам необхідно рідке харчування у вигляді грудного молока або суміші протягом усього першого року життя, але вони можуть пити з чашки вже з 4 місяців.
- У дітей, які продовжують пити з пляшки після того, як їм виповниться один рік, може виникнути карієс та інші стоматологічні проблеми.
- Немовлятам необхідно рідке харчування у вигляді грудного молока або суміші протягом усього першого року життя, але вони можуть пити з чашки вже з 4 місяців.
Метод 2 з 3: Здійснення плану
1
Замініть денне годування. Щоб поступово припинити грудне вигодовування, виберіть годування, яке відбувається вдень, під час інших відволікаючих дитини занять і замініть його на альтернативний спосіб годування. Налийте зціджене грудне молоко або суміш в пляшечку або чашку і нагодуйте дитини.- Годуєте дитину там, де ви його раніше не годували. Відлучення від грудей має як фізіологічний, так і психологічний момент. Годування в новому місці може полегшити процес, так як відверне дитину від сформованої асоціацію між певним місцем і прийняттям їжі.
- Приділяйте дитині додаткову увагу, більше обіймайте його під час годування, щоб зробити перехід менш стресовим.
- Годуєте дитину там, де ви його раніше не годували. Відлучення від грудей має як фізіологічний, так і психологічний момент. Годування в новому місці може полегшити процес, так як відверне дитину від сформованої асоціацію між певним місцем і прийняттям їжі.
2
Замінюйте ще одне годування грудним молоком на інше годування раз на кілька днів. У міру того, як дитина буде звикати до нової їжі, можете вводити по одному новому годуванню раз в два або три дні. Не поспішайте, щоб не налякати дитину і не ускладнити процес.- Пропонуйте дитині молоко або суміш перед кожним годуванням, навіть перед тими годуваннями, які ви ще не плануєте замінити повністю. Дати дитині можливість звикнути до нового способу харчування дуже важливо для полегшення завершення грудного вигодовування.
- Якщо ви продовжуєте годувати грудьми, скоротіть час годування.
- Продовжуйте замінювати і робити коротше годування грудьми протягом декількох тижнів, поки дитина практично повністю не перейде на годування з пляшечки або чашки, залежно від того, який варіант ви обрали.
- Пропонуйте дитині молоко або суміш перед кожним годуванням, навіть перед тими годуваннями, які ви ще не плануєте замінити повністю. Дати дитині можливість звикнути до нового способу харчування дуже важливо для полегшення завершення грудного вигодовування.
3
Допоможіть дитині перестати сприймати грудне вигодовування як ритуал, пов`язаний з якимось іншим заняттям. Наприклад, багато дітей смокчуть груди безпосередньо перед тим, як заснути. Почніть укладати дитину спати, не годуючи його перед цим грудьми, щоб дитина звикла засинати без грудей.- Спробуйте замінити годування грудьми якимось іншим ритуалом. Можна, наприклад, почитати книжку, зіграти в гру або погойдатися в кріслі-гойдалці перед тим, як укладати дитину спати.
- Не замінюйте грудне вигодовування прихильністю до якогось предмету, наприклад, м`якій іграшці або соску. Ці предмети зроблять процес відвикання від грудного вигодовування більш важким для дитини.
4
Оточіть дитину додатковим увагою під час припинення грудного вигодовування. Шкірний контакт, який діти отримують при годуванні груддю, важливий майже також, як безпосередньо процес годування. Під час відлучення від грудей важливо якомога частіше обіймати дитину.
Метод 3 з 3: Як впоратися з труднощами
1
Дотримуйтеся свого плану. У кожної дитини процес відлучення від грудей проходить по-своєму. Може пройти кілька місяців, перш ніж дитина почне спокійно брати чашку або пляшку. Поки це не настало, що не сдавайтесь- дотримуйтеся плану, який ви намітили і продовжуйте поступово замінювати грудні годування іншими годуваннями.- Знайте, що дитині може знадобитися особлива увага, якщо він захворіє. У цьому випадку буде нормальним, якщо ви відновите грудне вигодовування.
- Може допомогти, якщо дитина буде проводити більше часу з татом, старшим братом чи сестрою або іншим членом сім`ї. У міру розвитку відносин дитини з іншими людьми, потреба в грудному вигодовуванні як єдиному джерелі підтримки та заспокоєння буде зменшуватися.
2
Знайте, коли необхідно звернутися до лікаря. Іноді відлучення від грудей може призвести до медичних проблем. Якщо ви не впевнені в тому, що відлучення від грудей не позначиться негативно на здоров`я вашої дитини, краще порадьтеся з лікарем відразу ж. Зверніть увагу на наступні симптоми, які часто виникають під час відлучення від грудей:- Дитина відмовляється їсти тверду їжу, хоча йому вже більше 6 або 8 місяців.
- У дитини розвивається карієс зубів.
- Дитина повністю зосереджений тільки на вас і грудному вигодовуванні і не виявляє зацікавленість в інших людях або заняттях.
3
Не забудьте звернути увагу на полегшення процесу завершення грудного вигодовування для себе. У міру того, як дитина буде менше прикладатися до грудей, ваші груди почне виробляти менше грудного молока. Тим не менш, ви можете зіткнутися з хворобливим набуханием грудей або запаленням. Спробуйте наступні способи полегшити цей стан:- Вручну або за допомогою молоковідсмоктувача, зцідіть дуже невелика кількість молока під час пропущеного годування. Чи не сцеживайте все молоко, так як це сприятиме виробленню більшої кількості молока.
- Для додаткового полегшення симптомів, прикладайте до грудей холодний компрес 3-4 рази на день, приблизно на 15-20 хвилин. Це допоможе зняти запалення і звузить мембрани, що виробляють молоко.
Поради
- Якщо ваша дитина відмовляється від пляшки в якості заміни грудей, спробуйте давати йому суміш у дитячому поільнічке, ложці або через шприц.
- Не носіть одяг, який пахне грудним молоком. Якщо дитина відчує цей запах, це набагато ускладнить процес відлучення від грудей.
