Як стати одинаком
Існує велика різниця між людиною, яка стала одиначкою за власним бажанням і людиною, відкинутим суспільством. Попри те, що думає більшість людей, бути одинаком ні добре, ні погано. Одинаки - це люди, яким подобається проводити час самим настільки ж або навіть більше, ніж з друзями (так, у одинаків дійсно є друзі). У них низька потреба в приналежності і визнання рівними по положенню, і вони взаємодіють зі світом інакше, ніж екстраверти, орієнтуючись на свої власні ідеї і отримуючи стимулювання від самотності, в той час як соціальні взаємодії виснажують їх. У одинаків зазвичай невелике коло близьких друзів і більш високі стандарти для дружби і довіри. Вони люблять проводити час зі своїми друзями, але не залежать від них і не прив`язані до них, як інші, хоча вони дуже вірні. Інтроверти, як правило, більш раціональними, ніж інші, вони використовують свій час для насолоди і вивчення всіх і вся, що їх цікавить.
Кроки
1
Подивіться на ваші дружні стосунки. Дізнайтеся, хто ваші справжні друзі. Більшість людей дуже відкриті і довіряють багатьом людям, чого ж більшість людей не розуміють так це того, що кожен, хто говорить з вами, хоче чогось від вас. Задайте собі питання про друзів: ви знаєте, хто ці люди насправді? Чого вони хочуть / хотіли, стаючи `вашим другом`? Деякі люди дійсно добиваються вашої дружби, в той час як багато інших хочуть чогось іншого. Коли ви дійсно подивіться на ваші дружні стосунки, ви можете дуже здивуватися, дізнавшись, хто ж насправді ваші справжні друзі.
2
Перестаньте дружити з усіма. Припиніть дружні стосунки з "друзями" і встановіть більш високі стандарти, це нормально почекати і дати людям довести, що вони дійсно піклуються про вас і хочуть бути вашими друзями. Довіра заробляється, а не дається. Одинаків також називають "самотніми вовками", що цілком логічно, їм подобається багато проводити час на самоті, але мати свою `зграю`, якою вони довіряють. Просто тримайтеся ваших найближчих друзів і дійсно дізнайтеся їх.
3
Знайте, коли сказати ні. Ви - одинак, вам подобається все робити поодинці. Ви повинні бути в змозі не гуляти з друзями, а відмовитися від походу на вечірку або від переглядів фільмів два рази на тиждень. Ходити іноді гуляти - це добре для вас, але вам не потрібно перебувати з людьми 24/7, щоб добре проводити час, насолоджуйтеся самотністю (це те, що одинаки дійсно роблять).
4
Забудьте про це. Перестаньте піклуватися про те, що думають і говорять про вас інші, чому вас це хвилює? Вони - не ви, і всі люди різні. Інтроверти дійсно знаходять свободу, не дозволяючи іншим дістатися до себе і роблячи / надягаючи / діючи / воліючи те, чого вони самі хочуть. "Люди будуть думати те, що вони хочуть, ніколи не надавайте цьому занадто багато значення". (Джон Фланаган, 04)
5
Знайдіть собі цікаві заняття. У одинаків набагато більше вільного часу, ніж у інших, їм приносить щастя робити речі самостійно. Читання, відеоігри, писання, мистецтво, музика, перегляд фільмів, подорожі, вивчення іноземних мов - це всього лише кілька занять, які ви можете робити самостійно і отримувати від цього задоволення. Взагалі одинаки більш раціональними, ніж інші тому, що вони дійсно можуть зосередитися на собі і провести час, пробуючи і дізнаючись багато нового.
6
Це не прокляття. Самотність може бути освіжаючим і дозволяє відновити сили і відсторонитися від світу. Одинаки знаходять більше задоволення від самостійних занять, ніж інші, це стимулює їх і справді налаштовує на роботу. Одинаки воліють бути саме такими, вони просто відрізняються від інших людей.
7
Переконайтеся, що це не призведе до психічного розладу.
Поради
- Ви одинак, ви любите самоту. Майте друзів, але насолоджуйтеся своїм часом на самоті.
- Будучи одинаком, ви можете виявити, що у вас трохи більше вільного часу. Спробуйте знайти нове хобі, наприклад, садівництво або писання, щоб відволіктися від ваших друзів або не дати собі занудьгувати, коли ви одні.
- Ви не повинні бути підлим, щоб бути одинаком.
- Краще бути самостійним замість того, щоб бути "використаним" фальшивими друзями. Сувора реальність життя полягає в тому, що кращих друзів не може бути більше двох. У вас може бути багато друзів, але зрозумійте, що всі вони - не ваші `кращі друзі`, за винятком тих, кому ви дійсно подобаєтеся таким, яким ви є, тих, хто знає всі ваші негативні сторони і раніше воліє бути з вами, тих, хто найменше стурбований тим, що люди думають про вас, і тих, хто завжди поруч з вами, незважаючи ні на що. Таких друзів важко знайти, але якщо ви не знайдете такої людини, бути одинаком - це кращий варіант!
- Тримайте вашу `зграю` близько, хоча ви і не чіпляєтеся за них, але вони як і раніше є вашими друзями.
- Переконайтеся, що ви досі подобаєтеся людям, тому що, коли все котиться в прірву зі швидкістю поїзда, у вас буде підтримка.
- Не завищувати ваші стандарти. Переконайтеся, що вони в межах людських сил, але все ж задовольняють вашим поглядам.
- https://psychologytoday.com/articles/200703/field-guide-the-loner-the-real-insiders?page=2
Попередження
- Деякі люди не одинаки, якщо ви надзвичайно комунікабельна людина, але нервуєте, може бути, вам просто потрібно відсторонитися від людей на деякий час, побути з вашими кращими друзями і забути про все інше в світі. Ви не повинні бути повним одинаком, якщо це не те, хто ви є.
- У більшості випадків бути одинаком - це не вибір, це перевагу, з яким ви народилися, або якщо ви виявите, що вам більше підходить бути самотнім вовком.
Що вам знадобиться
- Діяльність, якою ви насолоджуєтеся наодинці, як хобі або відеогри.
- Достатня кількість ресурсів, які зможуть зайняти вас і з якими ви зможете впоратися.
