Як позбутися від висипки
Багато видів висипки є результатом подразників або алергенів, які впливають на шкіру. Навіть без лікування більшість з них проходить протягом 2-4 тижнів. Тим не менш, існує кілька речей, які ви можете зробити для прискорення цього процесу.
Кроки
Метод 1 з 4: Негайне полегшення
1
Прикладіть прохолодний, вологий компрес. Прохолодні компреси найкраще застосовувати, як тільки ви починаєте покриватися пухирями. Прохолодна волога заспокоїть роздратовану шкіру і запобіжить поява або погіршення пухирів.- Замочіть чисту м`яку тканину в холодній воді і відіжміть зайву воду. Вона повинна бути вологою, але не мокрою.
- Прикладайте компрес до уражених ділянок шкіри по 30 хвилин три рази на день, поки висип не зникне.
- Замочіть чисту м`яку тканину в холодній воді і відіжміть зайву воду. Вона повинна бути вологою, але не мокрою.
2
Прийміть прохолодний ванну з вівсянкою або содою. Заповніть ванну прохолодною або теплою водою і додайте соду або колоїдну вівсянку. Полежіть у воді 15-20 хвилин.- Холодна температура води може зменшити запалення. Вівсянка і сода відомі своїми властивостями зниження сверблячки, що також сприяє зменшенню симптомів і тяжкості висипки.
- Додайте приблизно 1 склянка (250 мл) соди або вівсянки на ванну води. Використовуйте колоїдну (тип дрібнозернистої) вівсянку, яка легко розчиняється.
- Ви також можете змішати 1-2 столові ложки (15-30 мл) соди з 1 склянкою (250 мл) холодної води і використовувати розчин для прохолодного компресу.
3
Носіть гладку, м`яку, бавовняну одяг. Щоб не посилити проблему, надягніть саму вільну і легкий одяг. Не носіть важку або вузьку одяг, особливо якщо вона тисне в місцях, де з`явився висип.- Деякі висипу можуть бути викликані або посилені гарячими і вологими умовами. Тому одяг, яку ви носите на уражених ділянках, повинна бути легкою, бавовняної або з схожого дихаючого матеріалу.
- Уникайте тісного одягу і предметів гардероба з грубих матеріалів, так як вони можуть створити тертя на уражених ділянках шкіри і викликати більш сильне запалення висипки.
4
Тримайтеся подалі від підозрілих алергенів або інших можливих подразників. Якщо висип з`явилася після контакту з хімікатом, рослиною і т.д., не торкайтеся цього подразника, поки висип не зникне.- Вам також слід уникати хімічних речовин або інших можливих подразників. Уражені ділянки шкіри ще більш чутливі, тому продукти, які зазвичай не викликають роздратування, можуть зробити це зараз. Отже, ви повинні уникати використання мила і миючих засобів з барвниками й ароматизаторами.
- Після зникнення висипу проаналізуйте, чи є підозрюваний подразник або алерген фактичною причиною.
5
Протріть висип гелем алое вера. Це натуральний продукт з протизапальними, антибактеріальними і протигрибковими властивостями.- Протирайте висип гелем 2-3 рази на день, поки вона не зменшиться і не пройде.
- Протизапальні властивості зменшують свербіж і висип.
- Антибактеріальні та протигрибкові властивості особливо корисні, якщо через чесання або тривалого подразнення утворюються пухирі або ранки.
6
Використовуйте мазь гідрокортизон або рідина від сонячних опіків. Купуйте будь-яку рідину від сонячних опіків або мазь від сверблячки, що продається без рецепта, до складу якої входить 1 або більше відсотків гідрокортизону.- Наносите лосьйон або крем в міру необхідності, якщо немає інших інструкцій.
- Обидва ці кошти тимчасово знижують або усувають свербіж висипки. Якщо немає свербежу, ви, швидше за все, не будете свербіти, отже, шанси на швидке зцілення збільшаться.
7
Прийміть антигістамінний препарат, що продається без рецепта. Купіть в аптеці антигістамінний препарат, наприклад, димедрол, і приймайте відповідно до вказівок на упаковці. Як правило, необхідно приймати по одній таблетці кожні чотири-шість годин.- Враховуйте, що багато з цих коштів можуть викликати відчуття сонливості.
- Це засіб, як правило, ефективно, тільки якщо висип викликана алергічною реакцією, але в таких випадках препарат може бути дуже корисним. Сверблячка може пройти, а висип почати зменшуватися після однієї або двох доз.
Метод 2 з 4: Професійні лікарські засоби
1
Придбайте кортикостероидную мазь, що продається за рецептом. Це засіб аналогічне гідрокортизону, що продається без рецепта, але стероїди сильніше і часто ефективніше. Ця мазь добре справляється з тривалими або хронічними висипами.- Нанесіть мазь або крем, як тільки виникає спалах висипки. Ретельно дотримуйтесь інструкцій із застосування, щоб не викликати зайву сухість або подразнення. Довгострокове надмірне використання цих продуктів може викликати шкірні захворювання.
2
Попросіть рецепт на оральні кортикостероїди або уколи кортикостероїдів. Якщо лікар не прописує зовнішні кортикостероїди, він, швидше за все, призначить таблетки або уколи кортикостероїдів.- Беручи оральні препарати, ретельно виконуйте інструкції на упаковці, щоб уникнути передозування кошти.
- На початку, як правило, лікарі призначають високу дозу. З часом, протягом 12 днів дозування повинна бути знижена.
3
Дізнайтеся про мазі такролімус і кремі пімекролімус. Якщо кортикостероїди не допомогли, лікар може замінити препарат одним з цих зовнішніх коштів.- Обидва ці препарати є інгібіторами кальциневрину і діють в якості імунодепресантів. Вони здатні мінімізувати тяжкість висипки, яка є імунною реакцією організму на алергени, не викликаючи пошкодження шкіри.
- Тим не менш, уважно дотримуйтесь інструкцій під час застосування препарату.
Метод 3 з 4: Довгострокові рішення
1
Визначте подразник або алерген. Уважно проаналізуйте останні події, приділяючи особливу увагу тому, що відбувалося за дві години до появи висипу. Визначте елементи, які не є нормою вашого життєдіяльності. Уникайте таких продуктів протягом декількох тижнів, щоб відстежити реакцію організму (чи пройде висип).- Якщо висип пройшла, переконайтеся, чи дійсно причиною був саме цей продукт, на короткий час знову увійшовши з ним в контакт. Якщо висип після цього повернулася, ви знайшли алерген або подразник.
- Якщо у вас є сумніви, ви можете звернутися до лікаря для виконання професійного тесту на алергію.
- Ознайомтеся з деякими загальними алергенами і подразниками. Загальні подразники включають в себе:
- Отруйний плющ, отруйний дуб, отруйний сумах
- Фарби для волосся та хімічні засоби для випрямлення
- Нікель (метал)
- Шкіра
- Латексний каучук
- Цитрусові
- Парфумерія та барвники
- Зовнішні ліки
- Чистячі засоби
- Промислові хімікати
- Продукти по догляду за нігтями
2
По можливості уникайте подразників. Як тільки ви знайдете можливу причину висипу, єдиним способом позбавлення від висипки назавжди є відсутність контакту з подразником.- Навчіться розпізнавати отруйний плющ, отруйний дуб і отруйний сумах, щоб в майбутньому ви змогли цього уникнути.
- Не використовуйте фарбу для волосся і засоби для випрямлення, а також обговоріть з професійним стилістом можливість використання альтернативних продуктів, призначених для чутливої шкіри.
- Намагайтеся не носити дешеві прикраси, так як нікель часто використовується в якості дешевого металевого наповнювача. Носіть прикраси з позначкою "без нікелю" або "для чутливої шкіри".
- Прикрийте металеві застібки на одязі. Закрийте всі металеві застібки на джинсах та інших предметах одягу латками з тканини.
- Використовуйте м`які мила та чистячі засоби.
- Використовуйте одноразові гумові рукавички замість рукавичок з латексу.
3
Вимийте і сполосніть шкіру після контакту з подразником. Якщо ви знову зіткнулися з дратівливим речовиною, негайно вимийте шкіру, яка входила в контакт з речовиною, теплою водою і м`яким милом.- Для досягнення кращих результатів вимийте шкіру протягом 10 хвилин після контакту з подразником. Чим раніше, тим краще.
- Використовуйте м`яке мило без ароматизаторів і барвників, щоб знизити ризик подальшого роздратування.
- Повністю змийте мило, перш ніж насухо промакнуть шкіру.
4
Нанесіть захисний шар з вазеліну.Якщо вам періодично доводиться торкатися до продукту, зухвалому у вас висип, нанесіть на руки або інші відкриті ділянки шкіри захисний шар з вазеліну, перш ніж контактувати з подразником.- Наносите вазелін повторно, два-три рази на день і після миття рук.
- Вазелін покриває шкіру, блокуючи потрапляння частинок ззовні і зсередини. Враховуйте, що надмірне вживання вазеліну може викликати зневоднення шкіри. Якщо вам не потрібно контактувати або знаходитися поряд з подразником, дозвольте шкірі дихати.
5
При необхідності надягайте рукавички та інший захисний одяг. Якщо захисний шар з вазеліну вам здається непрактичним, але вам все-таки необхідно захиститися від подразника, надягніть сорочку з довгими рукавами, довгі брюки та пластикові одноразові рукавички.- Якщо у вас немає гумових рукавичок, піддіньте під латексні гумові рукавички бавовняні. Не надягайте латексні рукавички безпосередньо на руки, так як це може викликати роздратування.
6
Регулярно використовуйте зволожуючий засіб. Наносите зволожуючі креми, лосьйони або мазі на шкіру після кожного душу, ванної або плавання.- Зволожуючий засіб зберігає здоров`я і еластичність верхнього шару шкіри, роблячи її більш стійкою до подразників, які викликають висип.
Метод 4 з 4: Різні види висипу
1
Чому важливо знати причину висипки? Хоча багато висипу носять тимчасовий характер і викликані екологічними факторами, висип також може бути симптомом іншого захворювання.- Причина висипки допоможе вам правильно підібрати лікування.
- Якщо ви сумніваєтеся в причинах висипу, зверніться до терапевта або дерматолога для проходження медичного обстеження.
2
Багато висипу виникають через контактного дерматиту. Контактний дерматит це саме той тип висипу, до якого відноситься велика частина рекомендацій цієї статті. Причиною цього захворювання є контакт шкіри з подразником або алергеном.- Як правило, висип суха і займає велику ділянку шкіри. Вона викликає серйозний свербіж, а в особливо серйозних випадках навіть больові відчуття.
- Уникнення контакту з причиною висипки є кращим способом назавжди від неї позбутися.
3
Розгляньте можливість лікарської висипки. Така висип виникає після вживання деяких лікарських препаратів. Вона може виникнути в якості побічного ефекту препарату або в результаті лікарської алергії.- Лікарська висип зазвичай починається протягом тижня після першого вживання препарату.
- Спочатку висип виглядає як окремі червоні плями, які в кінцевому підсумку поширюються на великі площі.
- Щоб позбутися цього виду висипки, як правило, достатньо припинити приймати лікарський препарат.
4
Висип може бути пітніцьою. Пітниця виникає, коли піт не може природно циркулювати.- Колючий висип (пітниця) виглядає як невеликі скупчення крихітних червоних шишок. Цей висип викликає паління.
- Кристалічна пітниця з`являється у вигляді шишок, заповнених водою, і звичайно не викликає больових відчуттів.
- Щоб позбутися від пітниці, тримайте уражені ділянки шкіри в прохолоді і сухості. Також носите вільну і легкий одяг.
5
Попрілість. Цей вид висипки виникає через тертя шкіри про шкіру. Вона зазвичай виникає на вологих, теплих ділянках тіла, в тому числі в паху, між складками шкіри на животі, уздовж внутрішньої поверхні стегон, під грудьми, під пахвами або між пальцями.- Сама по собі висип найчастіше чутлива або хвороблива. У найважчих випадках висип може викликати тріщини, кровотечі або виразки шкіри і вторинні інфекції.
- Тримайте постраждалу ділянку шкіри сухим і чистим. Носіть вільний одяг.
- При необхідності використовуйте порошки або мазі від роздратування, щоб поглинути вологу і зменшити тертя.
- Для лікування вторинних інфекцій необхідно приймати антибіотики.
6
Атопічний дерматит. Також звана екземою, ця висип є повторюваним станом, що викликає свербіж та почервоніння шкіри на обличчі, шиї, тулубі або кінцівках.- Під час лікування цієї висипки необхідно використовувати ніжні мила, миючі засоби, крему і лосьйони. Лікувальні мазі можуть також полегшити симптоми і зменшити частоту спалахів.
7
Розгляньте можливість рожевого лишаю. Цей висип, також звана хвороба Жибера, проявляється у вигляді дрібної, зудить, лускатої висипки.- Вона часто з`являється у вигляді однієї плями на спині, грудях або животі. З часом вона може поширитися на інші невеликі ділянки і почати покривати кінцівки.
- Ця висип не є постійним станом і зазвичай лікується протягом шести-восьми тижнів. Лікар може призначити оральні препарати, а для зменшення свербежу та висипу лікувальні лосьйони.
8
Червоний плоский лишай. Ця висип з`являється на внутрішній стороні передпліччя, зап`ястя, щиколоток, нижньої частини спини, шиї і ніг. Висип виглядає як фіолетові, сверблячі шишки з плоским верхом.- Лікарі призначають медикаментозне лікування для цього типу висипу тільки, якщо сильний свербіж або біль не проходить.
- Як правило, висип проходить сама по собі через кілька місяців або років.
9
Псоріаз. Цей висип виглядає як ділянки грубою, лускатої шкіри, яка свербить, виглядає сухою і запаленої. У висипки може бути сріблястий відтінок, і вона може викликати больові відчуття.- Для зменшення тяжкості симптомів зазвичай використовуються зовнішні препарати.
10
Рожеві вугри. Це періодично виникає плямисте почервоніння на обличчі. Зазвичай з`являються маленькі, червоні шишки, заповнені гноєм і схожі на прищі.- Не існує препаратів, спрямованих на лікування рожевих вугрів, але лікувальні креми можуть зменшити тяжкість висипки.
11
Оперізуючий лишай. Це захворювання виникає у вигляді післядії вітрянки. Якщо вірус вітряної віспи активізується в дорослому віці, то в результаті з`явиться оперізуючий лишай.- Оперізуючого лишаю передує пекучий біль, стріляючий біль, поколювання або свербіж. Незабаром після цього з`являються маленькі пухирі, оточені червоною, роздратованою шкірою. Після розриву пухирів залишаються тверді виразки.
- Противірусні препарати можуть зменшити біль, але захворювання зазвичай проходить самостійно через кілька тижнів навіть без лікування.
Попередження
- Якщо ви не можете визначити тип висипу, або лікування в домашніх умовах не допомагає, зверніться до терапевта або дерматолога.
- Якщо висип поширюється по тілу, погіршується при лікуванні в домашніх умовах, або з`явилися більш серйозні симптоми, наприклад, запаморочення або утруднене дихання, негайно зверніться до лікаря або на станцію швидкої допомоги.
