Як підготуватися до дня, коли вам будуть ставити скоби
Можливо, ви думаєте: "Завтра мені поставлять скоби! Що мені потрібно робити? Чи слід мені заздалегідь прийняти знеболююче? Або мені взяти з собою iPod?" Ця стаття спрямована на те, щоб вам допомогти.
Кроки
1
Сходіть за продуктами. Запасіться йогуртом, морозивом, фруктами (для коктейлів та смузі), сніданками швидкого приготування, сметанку, картопляним пюре швидкого приготування і іншою їжею, яку не потрібно жувати.
2
Вам будуть хворіти зуби, і щоб зменшити біль, їжте морозиво і пийте воду, але не ковтайте, а затримайте у роті, надувши щоки - це добре допомагає.
3
Перед тим, як увійти до кабінету, де вам будуть ставити скоби, кілька разів глибоко вдихніть (ставити брекети насправді не боляче- вам будуть хворіти зуби тільки наступної ночі і ще пару днів). Але не хвилюйтеся: біль пройде, якщо ви не будете чіпати скоби (в іншому випадку вам буде дуже боляче). Просто дотримуйтесь вказівок лікаря і зовсім скоро, коли зніміть скоби, у вас буде чудова посмішка, і ви зрозумієте, що воно того варте. Спочатку вам поставлять розширювач, щоб вичистити ваші зуби, і ви можете відчути неприємний присмак (це робиться для того, щоб на брекетах тримався клей і їх фіксував). Потім вам вставлять брекети і подивляться, чи підходять вони вам за розміром. Після цього на них завдадуть клей і засушат його лампою. Так будуть робити з кожним брекети, тому ви можете взяти з собою планшет або музичний плеєр, щоб вам не було нудно.
Поради
- Перед візитом до лікаря обов`язково почистіть зуби.
- Не чіпайте скоби відразу ж після того, як вам їх поставили, тому що вам може бути боляче!
- Після того, як вам поставлять скоби, вам тиждень не можна їсти нічого твердого.
- Не забувайте, що у деяких немає можливості поставити скоби, тому що вони не можуть собі їх дозволити. Вам може бути боляче, але пам`ятайте, що вам пощастило, так як у вас буде ідеальна посмішка з рівними зубами.
- Залишайтеся в гарному настрої, це допоможе вам розслабитися перед процедурою.
- Чистіть зуби по кілька разів ЩОДНЯ і прочищати їх зубною ниткою разів на день. Використовуючи провідники ниток, ви можете чистити зуби з брекетами зубною ниткою. Вам не потрібно буде довго звикати.
- Зосередьтеся на чомусь, крім того, що вам прикріплюють до зубів шматки металу. Наприклад, дивитеся телевізор, якщо він є в кабінеті.
- Не забувайте, що вам потрібно розслабитися. Візьміть iPod, щоб послухати музику, але не включайте голосно, щоб ви могли чути, що вам говорять.
- Перед тим, як ви підете, розслабтеся, інакше вам може бути тільки болючіше.
- Заспокойтеся: все не так погано, як всі стверджують.
- У перший тиждень вам слід уникати липкою їжі, так як вам може стати тільки болючіше.
- Все не буде занадто погано, просто посміхніться: ви зрадієте, як тільки ваші зуби стануть красиві.
- Перед виходом нанесіть на губи вазелін або зволожуючий бальзам для губ. Коли вам будуть ставити скоби, ваші губи можуть пересохнути!
- Коли вам страшно, подумайте про те, якими прекрасними і рівними будуть ваші зуби через 2 роки (розслабтеся, результат того вартий).
- Якщо ви будете брати з собою iPod, за кілька днів до прийому у ортодонта постарайтеся скачати нову музику. Так під час процедури ви зможете послухати улюблену музику, яка вам поки не встигла набриднути. Постарайтеся скачати заспокійливі треки своїх улюблених виконавців, які не реп і не рок.
- Перед тим, як ставити скоби, сходіть до свого стоматолога і перевірте зуби, щоб брекети вам встановлювалися на хороші здорові зуби.
- Візьміть з собою iPod або інший плеєр, щоб відволікатися під час процедури. Якщо вам буде боляче, просто закривайте очі!
- Якщо у вас є питання до ортодонта, задайте їх перед процедурою.
- Чим більше ви будете панікувати, тим болючіше вам буде.
- Перед або після того, як вам будуть ставити скоби, прийміть знеболюючий засіб.
- Завжди пам`ятайте, що потрібно зберігати спокій і рухатися далі.
- Перед тим, як вам поставлять брекети, насолодіться улюбленої твердої їжею, такий як карамельки, іриски, яблука та ін., Так як вам не можна буде їх їсти 1-2 роки, поки будете носити брекети.
- Якщо в кабінеті лікаря не зможуть бути присутніми дорослі, запитаєте, чи вам можна буде взяти з собою м`яку іграшку, яку ви будете стискати, коли вам буде страшно.
Попередження
- Не чіпайте скоби і не натискайте на них - вам буде тільки болючіше.
Що вам знадобиться
- iPod / планшет / mp3-плеєр
- Алів / Ібупрофен / Адвіл
- Гігієнічна помада
- М`яка їжа
- Переносна ігрова приставка
