Як подивитися статистику Фітбіт за тиждень
Уважне відстеження персональної статистики може допомогти вам продовжувати дотримуватися дієти. Однак щоденне вивчення статистичних даних не дає інформації про те, наскільки ви досягли успіху. Щотижневий перегляд ваших результатів дасть вам більше інформації про всі види навантаження і про те, наскільки далеко ви просунулися.
Кроки
Метод 1 з 2: Перегляд статистики за тиждень
1
Перейдіть на сайт Фітбіт. Відкрийте веб-браузер і в його адресному рядку введіть https://fitbit.com. Натисніть Введення, і ви потрапите на сайт Фітбіт.
2
Увійдіть у ваш аккаунт. Натисніть кнопку Вхід, розташовану в правому верхньому кутку сторінки, увійдіть у ваш аккаунт.- Для входу введіть вашу адресу електронної пошти та пароль в призначені для цього поля і натисніть кнопку Увійти, розташовану в середині сторінки. Ви будете перенаправлені на сторінку, що містить панель управління вашим обліковим записом.
3
Перегляньте всі створені трекером Фітбіт журнали. Для цього виберіть Журнал на вкладці у верхній частині навігаційної панелі.
4
Натисніть на кнопку Навантаження. Ви знайдете дану опцію у списку категорій, доступному в розділі Журнал.
5
Виберіть Тиждень на вкладці Навантаження. Тут ви зможете переглянути всі статистичні дані з Фітбіт на щотижневій основі. Включаючи пройдену відстань, кількість зроблених кроків і спалених калорій.
Метод 2 з 2: Перегляд статистики за певну тиждень
1
Увійдіть в ваш Фітбіт-аккаунт. В адресний рядок веб-браузера введіть https://fitbit.com, натисніть Введення, введіть дані вашого облікового запису в призначені для цього поля для отримання доступу до панелі управління Фітбіт.
2
Перегляньте всі створені трекером Фітбіт журнали. Для цього виберіть Журнал на вкладці у верхній частині навігаційної панелі.
3
Натисніть на кнопку Навантаження. Ви знайдете дану опцію у списку категорій, доступному в розділі Журнал.
4
Виберіть дату. Якщо ви хочете побачити статистичні дані за певний період, натисніть на розташоване у верхньому правому куті секції Навантаження текстове поле Дата, щоб відобразити додаткові опції.
5
Введіть бажану дату початку обліку даних. Зробіть це в поле Дата початку.
6
Введіть бажану дату закінчення урахування даних. Зробіть це в поле Дата закінчення.
7
Перегляньте статистику за цей тиждень. Натисніть кнопку Вперед, щоб відобразити дані за обраний вами часовий проміжок.
Поради
- Щотижневий перегляд вашої Фітбіт-статистики дозволить вам не тільки отримати краще уявлення про ваших результатах, але і швидше виявляти ті області, в яких вам необхідно подальше вдосконалення.
- При перегляді статистики за певний період ви можете ввести майбутню дату.
- Крім ваших статистичних даних у розділі Журнал можна знайти й інші додаткові відомості, що мають відношення, наприклад, до кров`яному тиску, рівню глюкози, харчуванню, масі тіла та якістю сну.
