Як допомагати людям

Усім нам відомо, як складно допомагати людям, які проходять важкий період життя. Але коли вони приходять до вас і просять допомоги, що не мучить вас питання, як же їм допомогти? Нижче ви зможете прочитати кілька корисних порад про те, як це можна зробити.

Кроки

  1. 1

    Зосередьтеся на емоціях людини. Коли до вас приходить хтось в печалі, депресії та емоційному виснаженні, один із способів допомогти - бути уважним до цих емоціям. Вислухайте все, що людині хочеться сказати і проявіть співчуття. Тільки і всього.

  2. 2

    Зосередьтеся на своїх емоціях. Отже, ситуація та ж сама. Людина засмучений і просить допомоги. Знову ж таки, вислухайте його і дайте відповідь роздумом про те, що ВИ думаєте. Дозвольте йому почути, що відчуваєте ви.

  3. 3

    Зосередьтеся на гуморі. Коли хтось відчуває себе пригнічено, підбадьорте його! Якщо людина дає вам можливість висловитися, поділіться своєю думкою з приводу всього, що відбувається і вставте пару жартів. Не просто пару недоречних або вульгарних анекдотів. Жартів, які відносяться до теми. Те, що вони хочуть почути. Згадайте пару старих забутих радісних моментів з вашої спільної історії.

Поради




  • Якщо ви намагаєтеся протистояти людини, НЕ кричіть на нього. Кричати на того, хто і так в жахливому стані, все одно що бити впала без сил коня.
  • Якщо ви хочете допомогти гумором, НЕ труїте жарти безупинно. Цим ви створите образ блазня, який намагається змусити іншого забути про свої проблеми. Людям не потрібен блазень, їм потрібен друг.
  • Іноді ви допомогти не зможете. Якщо ви усвідомлюєте це, просто скажіть "Я не знаю, чим би я міг тобі допомогти." Якщо людина скаже, що нічим, залиште спроби. Якщо ж є щось, що ви можете зробити, зробіть все від себе залежне, поки не переконаєтеся, що подальше вже не у вашій зоні відповідальності.


  • Ніколи не намагайтеся змінити тему, якщо хтось звернувся до вас за допомогою. Очевидно, що людина вам довіряє, сконцентруйтеся на тому, з чим він прийшов.
  • Якщо ви бачите, що хтось засмучений або в депресії, що не кидайтеся йому на допомогу, дочекайтеся, щоб людина сам звернувся до вас.

Попередження

  • Зробіть все можливе, щоб допомогти. Якщо це більше не в ваших силах, постарайтеся знайти того, хто може зробити більше.
  • Слухати розповідь про чужі проблеми може бути болісно. Будьте готові до того, що і вам стане важко на серці.
  • Друзі можуть на якийсь час від вас віддалитися. Як правило, це період досить швидко проходить.
  • Деякі люди реагують на спроби допомогти агресією. Якщо ви з цим зіткнулися, просто підіть.