Як пережити розрив довгострокових відносин
За все життя звичайна людина переживає близько 20 і більше розставань. Але перше розставання найважче. Ось кілька способів полегшити переживання від розриву попередніх стосунків з хлопцем.
Кроки
1
Припиніть всяке спілкування з колишнім хлопцем. Після розставання першим спонуканням є написати колишньому хлопцю смс або зайти на сторінку в соціальних мережах. Якщо ви зробите це, ви відчуєте себе тільки гірше і будете думати, як живе зараз ваш колишній хлопець. Велику частину часу ваш колишній хлопець буде завантажувати інформацію про дівчат, щоб засмутити вас. Що б ви не робили, НЕ ПИШІТЬ ЙОМУ. Ви пошкодуєте про це. Це буде знаком, що ви хочете повернути відносини. Не дозволяйте йому сміятися останнім.2
Викинете або поверніть все його речі. Якщо ви будете бачити речі, що нагадують про нього, такі як светри, сорочки або подарунки, ви турбуватиметеся ще більше. Найкраще видалити всяку пам`ять про колишні відносинах. Ви можете покласти все в коробку або сумку і залишити біля його будинку, або просто викинути все це.3
Спаліть всі фотографії. Не зберігайте фотографії, на яких зображені ви вдвох. Це лише засмутить вас. Найкраще повністю видалити їх з пам`яті.4
Намагайтеся не залишатися на самоті. Найгірше в розриві відносин - це відсутність близької людини, з ким можна було б поговорити. Займіться чимось і проводите час з друзями або родиною. Це допомагає відволіктися від думок про колишнього хлопця5
Тіштесь. Їжте багато втішною їжі, такий як морозиво і шоколад. Може, ця їжа вплине на ваш зовнішній вигляд, але ви напевно відчуєте себе краще. Також підіть на масаж з друзями або балуйте себе цілий день. Це допомагає усвідомити власну важливість і відчути, що навколо вашого хлопця не крутиться весь світ.6
Веселіться якомога більше. Проводьте час з друзями, щоб відволіктися. Це змусить вашого колишнього хлопця позаздрити вам і поцікавитися, чим ви займаєтеся. Якщо ви будете гуляти з іншими хлопцями, ви незабаром забудете про свого колишнього хлопця.7
Концентруйтеся на негативних аспектах. Якщо ви будете думати тільки про хороших моментах у ваших стосунках, це доставить вам масу неприємностей. Згадайте все погане, що з вами було під час відносин, і ви зможете пережити розрив швидше.8
Поговоріть з кимось про ваш розрив. Не тримайте емоції в собі. Якщо ви будете це робити, ваші почуття виллються назовні. Поговоріть з найкращим другом, який знає, через що вам доводиться проходити, або навіть з членом сім`ї. Все коли-небудь переживали розставання, і це ще не кінець. Обговорюйте ваші проблеми з друзями і залишайтеся сильною в даній ситуації.
Поради
- Займайтеся чимось постійно. Негативні почуття все одно не залишать вас, але спробуйте подивитися на все з позитивного боку.
- Намагайтеся не говорити про відносини з незнайомими людьми. Деякі люди можуть обернути все не на вашу користь і розповісти вашому колишньому, що ви не в собі.
- Найголовніше - це не писати перші вашому колишньому хлопцю. Як би ви цього не хотіли, намагайтеся перебороти своє бажання. Ви будете виглядати сильною особистістю.
- Ведіть себе, як ніби вам все одно. Це змусить вашого колишнього хлопця замислитися, що ви зробили не так.
- Одягайтеся красиво і намагайтеся привернути увагу інших хлопців. Це змусить вашого колишнього хлопця задуматися про те, що він втратив.
Попередження
- Друзі вашого хлопця можуть почати вас ненавидіти.
- Інші хлопці спробують заговорити з вами з недобрими намірами, тому будьте обережні.
- Якщо ваш колишній хлопець дійсно недостойний, він може обернути ситуацію на свою користь і змусити вас виглядати не кращим чином.
- Ваш колишній хлопець не подзвонить і не напише вам.
- Інші дівчата почнуть поглядати на нього.