Як стати кращим у здачі тестів
Ніщо не може зрівнятися з відчуттям, коли ви здали найскладніший тест, особливо якщо він зданий на 5, а ваше ім`я в топі прізвищ вашої групи. Хотіли б ви відчувати таке кожного разу після здачі тесту? Тепер це можливо! Продовжуйте читати, щоб дізнатися як це зробити.
Кроки
Частина 1 з 3: Підготовка на вищому рівні
1
Вивчіть всі перед тестом. Не відкладайте на потім. Якщо ви все залишите на останню ніч, а ще гірше на ранок, то ви набагато гірше запам`ятайте матеріал через стрес. Починайте готуватися як тільки ви дізналися про тест або за тиждень до тесту.- У вас може бути перевага, якщо ви зробите список. Коли ви маєте план підготовки, ви навряд чи пропустите якийсь урок або тему або навпаки повторіть і вивчіть тему, яку до цього не вчили. Якщо у вас завищені амбіції, встановіть різні нормативи для різних тем. Наприклад, 15 сторінок на день.
2
Обзаведіться другом для навчання. Знайдіть напарника, підключіть когось із родини або навіть вашу дівчину або хлопця, щоб допомогти вам з перевіркою тестів або в якості вільних вух, щоб слухати вами переказані параграфи. Поговоріть з ким-небудь ще, щоб зробити отримання інформації більш інтерактивною, що сприяє кращому засвоєнню інформації. Не вибирайте напарника, який валяє дурня замість навчання!- Або знайдіть напарників зі свого класу! Дослідження показують, що групи з 3-4 чоловік з лідером, який вказує на все потрібні моменти в тесті, набагато краще здають тест, ніж ті, хто вчить поодинці. І переконайтеся, що кожен приніс печеньки, а не прийшов з порожніми руками!
3
Робіть перерви. Легко думати, що якщо ви вчите по 6 годин на день, то ви і здасте тест на 5, але практика показує, що інформація засвоюється набагато краще, якщо ви робите перерви. Ваші мізки як м`язи, яким іноді потрібен відпочинок. Задайтесь метою робити 10 хвилинну перерву, кожну годину або близько того.- І робіть перерви в розділах теж. Замість того, щоб вчити переодичними систему елементів за раз, вивчіть по одному рядку в день. Завтра продовжите з другим рядком і так далі. Це дасть вам додатковий час для засвоєння, замість того, щоб запихати в себе всю таблицю в один присід.
4
Уважно слухайте на заняттях. Уважно слухайте вчителя на заняттях, що поліпшить ваше розуміння предмета, ви також можете задавати питання в перебігу уроку. Ви можете виявити, що на уроці будуть пояснюватися кілька точних питань з тіста, так що не засинайте.- Коли ви в класі, ведіть конспект лекцій. Сфокусуйтеся на концепції, визначеннях, формулах, які ви думаєте будуть на іспиті. Використовуйте кольорові маркери для виділення важливої інформації, робіть графіки. Чим яскравіше вони будуть, тим краще ви їх запам`ятаєте.
- Якщо у вас є питання після запису, ви можете задати їх учителю відразу, замість того, щоб приходити раніше наступного дня.
5
Виконуйте практичні завдання. Деякі можуть бути в книзі, інші вивішені на сайті, викладач може запросто включити їх до тест. Поговоріть з учителем, який формат підготовки вони вважають найбільш ефективним? Чи будуть практичні питання в тесті?- Тренуйте, якщо необхідно, практичні питання. Ви будете почувати себе більш підготовленим, якщо будете знайомі зі змістом і структурою тесту.
Частина 2 з 3: Підготовка в день іспиту
1
Поспіть вночі. Якщо ви думали, що зубріння вночі найкраща ідея, ви будете здивовані. Ваш мозок формує інформацію поки ви спите і коли він переповнений, а ви не лягаєте спати, то мозок вже не працює на повну потужність. Тому краще скасувати зубріння. Було б набагато краще, якби ви закрили очі і закрили книгу на деякий час.- Є ще кілька речей, які потрібно додати до сну. Для початку добре поспіть перед днем іспиту. І спробуйте вчити матеріал прямо перед сном або відразу після того як прокинетеся, прочитання матеріалу покаже, що засвоєний матеріал, який опрацьовувався у вашій голові автоматично поки ви спали, залишає місце для нової порції. Але пам`ятайте, що знову вчити ви повинні почати тоді, коли відчуєте це необхідним.
2
Обов`язково поїжте перед тестом. Якщо ви або переїдете або не поедіте- обидва варіанти будуть вас відволікати. Так що переконайтеся, що ви не відчуваєте ні переїдання ні недоїдання.- З`їжте звичну вам їжу. Якщо ви вегетаріанець, то вам звичайно не захочеться з`їсти потрійний гамбургер. Це був би найгірший з варіантів, але ви можливо змогли б стати кращим, але тільки в туалеті.
3
Підготуйте необхідні документи і матеріали для складання тесту. Ви трохи нервуєте, тому останнє, що ви хочете зробити - це панікувати з приводу того, що не можете бути допущені через брак будь-яких документів або навіть банальну відсутність олівця або ручки. Завжди тримайте в запасі дві. Не забувайте про документи.- Візьміть з собою конспекти. Якщо дорога займає навіть 5-10 хв на автобусі візьміть лекції з собою, ви можете прочитати їх по дорозі, між класами або поки чекаєте друзів.
4
Слухайте музику, яка вам подобається. Постулат "Прослуховування класичної музики" робить вас розумнішими не зовсім вірний. Правда лише в тому, що музика допомагає вам заспокоїтися, якщо вона вам подобається і може підвищити вашу здатність концентруватися приблизно на 15 хвилин. Виберіть ту музику, яка вам подобається.- Класична музика хороша також для зняття стресу. Якщо ви відчуваєте, що нервуєте з приводу іспиту, то можливо вам краще буде змінити звичний вам гангста-реп на класичного Моцарта.
Частина 3 з 3: Здача тесту
1
Приходьте на тест в піднесеному настрої. Доведено, що якщо ви спочатку збираєтеся здати тест добре, то ви будете писати його краще, ніж якщо ви будете думати, що погано знаєте матеріал і не готуєтеся здати його добре.- Візьміть шматочок паперу і напишіть позитивні напуття "Я здам цей тест на відмінно!". Це буде нагадувати вам, що потрібно бути позитивним при будь-якому розкладі. Напишіть це прямо перед іспитом, щоб підняти собі настрій.
2
Дихайте глибоко. Спробуйте заспокоїтися. Доведено, що ваш психологічний стан на іспиті більшою мірою відповідально за ваш результат, ніж знання матеріалу. Заспокойтеся. Ви здасте його! Все, що ви зараз можете зробити - це залишатися спокійним і перевірити ваші відповіді.- Якщо ви добре знайомі з тривогою перед тестом, то спробуйте йогу, медитації і прослуховування улюблених пісень.
3
Читайте питання уважно. Прочитайте питання двічі, раптом ви щось пропустили. Підкреслюйте ключові слова в тексті. Не поспішайте. Якщо можливо, прочитайте всі питання тесту перед початком. Це дасть вам можливість сконцентруватися спочатку на тому, що ви найкраще знаєте і тим самим краще управляти своїм часом. Це також вбереже від несподіваних п`яти хвилин перед закінченням.- Якщо ви сконцентровані на часі, то можливо не слід прочитувати весь тест заздалегідь. Якщо ви повільні, то починайте поступово відповідати на всі питання. Вам може знадобитися більше часу для запису відповіді. Який - або відповідь краще, ніж ніякий.
4
Спочатку відповідайте на легкі питання. Перегляньте тест, щоб знайти складні питання і залиште їх на потім. Вам не обов`язково дотримуватися вказаних правил. Спочатку краще відповісти на легкі питання, заспокоїтися і потім приступити до складних.- Коли ви повертаєтеся до складних питань, ви знаєте скільки балів ви вже отримали і скільки часу у вас залишилося. Так що якщо ви і на ці питання відповісте правильно, то ви лише отримаєте вигоду.
5
Почніть з першого відповіді. Ваш перший відповідь буде швидше за все найвірнішим, згодом, коли ви будете перевіряти, ви швидше за все виправите на неправильну відповідь тільки через сумніви. Часто коли ми думаємо про речі надто сконцентровано, логіка і здоровий глузд йдуть.
6
Увімкніть логіку, коли відповідаєте на питання з декількома варіантами відповідей. Зазвичай один або дві відповіді неправильні, так що майте це на увазі. Тепер у вас залишилося тільки два варіанти відповіді і ваші шанси на правильну відповідь надзвичайно великі. При відповіді на такі питання головне зрозуміти - не якийсь з них правильну відповідь, а який неправильний.- Постарайтеся вирішити завдання. Спробуйте вгадати відповідь, тому як ніякий відповідь дасть вам 0 очок, але ви можете спробувати вгадати і вам може пощастити.
7
Після ретельно перевірте ваші відповіді. Переконайтеся, що ви відповіли на всі питання. Якщо варіантів відповіді не два, то у вас є можливість відповісти правильно 25% (за умови, що є 4 варіанти відповіді) якщо ви звичайно не залишите поле порожнім.- Також, перегляньте роботу в останній раз, щоб перевірити, чи є в ній помилки, яких ви не помітили відразу.
Поради
- Ви не зобов`язані бути першим, хто здасть тест. Заспокойтеся і пишіть стільки часу, скільки вам потрібно.
- Коли ви закінчите тест або якщо у вас залишиться п`ять хвилин, то обов`язково перевірте все, що ви написали.
- Якщо ви не можете щось пригадати, то скористайтеся логікою.
- Поспіть близько 8-10 годин.Якщо ви втомилися, ви не зможете зосередитися.
- Візьміть записи, які ви зробили в класі і ваші зроблені домашні завдання, прочитайте їх уважно, вникаючи в кожне слово. Після того, як ви прочитаєте, зробіть перерву і прочитайте їх знову перед сном.
- Використовуйте час повністю. Навіть якщо ви закінчили рано перевірте чи зробили ви правильно, чи все перевірили.
- Коли вчитель говорить щось на уроці і повторює потім, обов`язково запишіть це. Це швидше за все буде включено в тест.
- Будьте розсудливі. Замість внутрішньої істерики "О, ні! Я не можу згадати цю главу!" Скажіть "Все нормально, я зараз згадаю все". Скажіть собі все, щоб заспокоїтися і дійте ніби вас нічого не хвилює.
- Стрес змушує ваше тіло виділяти кортизол, який може блокувати вашу мозкову активність і погіршити пам`ять. Так що краще, якщо ви залишитеся холоднокровні і спокійні. Запам`ятайте, що якщо ви не зможете здати тест, то це ще не кінець світу.
- Не витрачайте час на інформацію, яку ви й так знаєте, вчіть ті розділи, які ви не зрозуміли або не запам`ятали.
- За день до тесту, зробіть прогін по всіх матеріалу, який ви вчили. Беріть конспекти з собою і повторюйте всюди пройдений матеріал або матеріал, який не зовсім засвоївся.
- Коли ви читаєте матеріал, спочатку просто прочитайте, потім більш уважно. Після того, як ви прочитали перекажіть прочитаний матеріал в 1-5 пропозицій. Це дозволить вам засвоїти вивчений матеріал.
- Будьте щасливі. Поки пишете тест 6 постарайтеся відволіктися від усіх сторонніх думок. Але це складніше зробити, якщо припустимо у вас відбулася драма в особистих відносинах, сторонні думки відволікають вас і не дають сконцентруватися на тесті.
- Якщо вчитель не заперечує, напишіть свої ініціали вгорі сторінки, щоб ви їх не забули і зітріть їх перед здачею. Так ви не будете нервувати, згадуючи їх.
- Якщо вчитель дає вам адресу сайту, на якому представлені тести для практики або щось, що допоможе вам вивчити матеріал, обов`язково прорешать завдання на ньому.
- Зробіть кілька карток для дійсно важливих фактів, дат і формул.
- Загальновідомо, що якщо студент попрактикується перед тестом, то він здасть його краще.
- Використання запам`ятовуючих карток - це гарна ідея і допомагає вам запам`ятати речі швидше і легше. Ви можете також по ним себе перевіряти! Але пам`ятайте, що якщо ви вчите матеріал тільки за картками, то ви запам`ятовуєте його тільки в цьому форматі. Так що вам потрібно поєднувати їх з іншим видом запам`ятовування інформації.
- Якщо ви застрягли на якомусь питанні, пропустіть його. Ви можете пізніше згадати відповідь на нього або інше питання може вам дати підказку на це питання.
- Вивчайте матеріал стільки, скільки ви можете. Чим більше ви навчаєте, тим більше шансів, що ви здасте тест. Тільки вчіть, а не зубрите.
- Використовуйте мнемонічний прийом: наприклад, щоб запам`ятати "класичні" назви кольорів веселки (червоний, оранжевий, жовтий, зелений, блакитний, рожевий і фіолетовий), деяким людям легше запам`ятати їх мнемонічні версії "Володимир Красносолнишко", "помаранчеве небо" і т.д . Головний принцип - використовувати щось знайоме вам.
- Це може не всім допомогти, але жування жуйки іноді допомагає зняти стрес і сконцентруватися. Але пам`ятайте, що деякі вчителі не люблять бачити своїх учнів жують жуйки.
- Прочитайте питання уважно і переконайтеся, що правильно зрозуміли те, що від вас вимагається. Якщо ні, то ви можете не правильно відповісти на питання і тим самим знизити свої бали.
- Знайдіть свій власний спосіб вивчення. Подумайте про те, що у вас добре виходить, як ви пам`ятаєте, мрії, спогади допомагають розслабитися. Що легше зазубрити текст або зрозуміти який він має сенс? Що ви частіше запам`ятовуєте зовнішній вигляд або звуки? Якщо ви аудиал, то вам краще прочитати текст вслух6 щоб зрозуміти про що він. Якщо ви візуал, то краще зробити пару графіків. Якщо ви кинестетік, то вам краще буде вивчати предмет у русі, наприклад ходити по кімнаті. Спробуйте кожен з цих методів і виберіть свій.
- У тесті будуть питання, які не списані з підручника, але які мають той же зміст. Спробуйте вгадати які питання будуть задані і спробуйте знайти стільки додаткової інформації, скільки можливо.
- Кожна маленька деталь має значення, коли дізнаєтеся щось нове. Якщо ви хочете отримати ідеальний 100% або 92% результат, 5 - для студентів, то ви повинні привчити себе не тільки знати основну ідею, а й звернути увагу на більш поглиблену інформації.
- Трохи поспите після вивчення, це допоможе вам засвоїти матеріал.
- Пам`ятайте, що в дитинстві ви все робили граючись? Якщо ви підійдете до вивчення як до гри, то вам буде набагато легше вчити і ви будете відчувати менше стресу.
- Якщо ви абсолютно не знаєте, яку відповідь вибрати, виберіть B або C. Дослідження показують, що ці відповіді частіше за інших є правильними. Цей прийом використовуйте тільки, якщо ви зовсім не знаєте що вибрати. Але спиратися лише на це - може призвести до помилки, так що краще спочатку подумати самому.
- Іноді краще почати зі складних питань. Потім ви можете трохи розслабитися і приступити до відповідей на більш легкі.
Попередження
- Не витрачайте час на вирішення одного завдання, якщо ви не впевнені у відповіді. Дайте відповідь спочатку на найлегші питання, а потім уже на найскладніші. Іноді в тесті присутні непрямі підказки, які ви можете також використовувати, якщо будете уважніше.
- Деякі люди можуть здавати тести не навчаючи матеріал і при цьому не шахраюючи. Але це ризиковано, тому не лінуйтеся і вчіть матеріал, в будь-якому випадку ви від цього нічого не втратите.
- Не поспішайте. Це майже завжди призводить до зниження оцінки.
- Не будьте занадто суворі до себе. Занадто великий стрес може погано вплинути на вас.
- Чи не пильнуйте всю ніч, коли вам потрібно присвятити весь час навчанні! Ви так втомитеся, що не зможете запам`ятати, що прочитали і будете нервувати через це і не зможете сконцентруватися на тесті.
- Чи не шахраюйте. Вас можуть піймати і тоді ви отримаєте 0 балів за тест. А також ви можете зіткнутися з дисциплінарним стягненням аж до відрахування. До того ж підказки не завжди правильні, так що завжди сподівайтеся тільки на власні знання.
- Не витрачайте весь вільний час на переписування книги або зошита. Просто прочитавши уважно лекції, ви можете добитися того ж результату.
