Як укласти дітей спати
У дітей так багато енергії, що їх неможливо укласти в ліжко. Дана стаття дасть вам кілька порад про те, як укласти цих маленьких непосид в ліжко.
Кроки
1
Налийте молоко в склянку і змішайте його з медом. Розігрійте його в мікрохвильовій печі. Вашим дітям цей напій повинен сподобатися.- Якщо діти стають ще більш енергійними після меду, то відкладіть його на наступний раз.
2
Дайте їм що-небудь перекусити, щоб вони не були голодними вночі. Їжа повинна бути легкою, інакше забитий шлунок не дасть їм заснути.
3
Прослідкуйте, щоб вони почистили свої зуби.
4
Порадьте їм сходити до вбиральні перед сном, щоб вони не намочили постіль чи не вставали посеред ночі.
5
Покладіть їх. До цього часу молоко повинне почати проявляти свій ефект.
6
Прочитайте їм казку і заспівайте колискову. Деякі діти воліють слухати улюблену пісню, читати молитву або дивитися програму "На добраніч малюки".
7
Увімкніть заспокійливу музику. Це особливо допоможе дітям, яким чуються страшні звуки ночами.
8
Побажайте дітям добраніч, обійміть і поцілуйте їх.
9
Діти повинні будуть заснути через 15 хвилин. В іншому випадку почекайте ще 30-60 хвилин.
10
Якщо вони не засинають, то погладьте їх животики або спинки, поки вони не заснуть.
11
Деякі діти дуже легко прокидаються. Намагайтеся особливо не шуміти і багато не ходити навколо.
Поради
- Дозвольте дітям залишитися у вашій кімнаті, що дозволить їм розслабитися.
- Якщо у дітей алергія на молоко, то дайте їм по банану, що справить такий же ефект, як і молоко.
- Не дозволяйте їм гратися з електронними приладами перед сном.
Попередження
- Діти можуть не хотіти йти в ліжко або пити молоко. Примхи не повинні бути для вас несподіванкою.
