Як займатися планкінг

Планкінг - це популярний інтернет-мем, що з`явився в Англії в кінці 90-х років. У середині 2011 планкінг просто підірвав інтернет, його ще називали [b]лежи-смирно-грою. Звичайно, планкінг - це весело, але часом він пов`язаний з реальністю небезпекою. Так, наприклад, один планкер з Австралії, займаючись планкінг, впав і розбився на смерть.




Метод 1 з 3: Готуємося до планкінгу

  1. 1

    Вправляйтеся. Тримати тіло в рівному горизонтальному положенні не так-то просто. Спершу вам потрібно привести свій організм в порядок, щоб витримувати навантаження досить довго для того, щоб вас встигли зняти.

  2. 2

    Долучіть друзів. Не можна займатися планкінг поодинці - адже, як мінімум, повинен бути ще одна людина, яка зніме вас! Чим більше з вами планкінг друзів, тим веселіше! Приєднайтесь до групи любителів планкінг.

  3. 3

    Знайдіть фотоапарат. Ви можете сказати, що займалися планкінг хоч на зірках Кремля, але хто вам повірить, якщо ви не покажете фотографії?

Метод 2 з 3: Знайдіть саме краще місце для планкінг

  1. 1

    Шукайте натхнення на знімках планкірующіх. Спробуйте пошукати в мережі фотографії за тегом "планкінг" - так ви отримаєте чимало ідей про те, де можна зайнятися планкінг. Крім того, так ви, можливо, трохи краще зрозумієте, що робить хорошу фотографію планкінг "хорошою".

  2. 2

    Поглядайте по сторонах. Ідіть по місту у справах? Озирайтеся частіше, раптом ви помітите яке-небудь забавне або незвичайне містечко, просто створене для планкінг?

  3. 3

    Будьте випадкові. Чому б і ні, випадковість - це теж добре. Шукайте випадкові місця і імпровізуйте і, можливо, ви зробите саму унікальну фотографію, яка повалить все співтовариство любителів планкінг в трепет.

Метод 3 з 3: Займіться планкінг



  1. 1

    Не потрапляйте в неприємності. Планкінг і проблеми один з одним не сумісні. Йдіть туди, де ви нічого не зламаєте, нікому не заважаєте або, по-крайней мере, туди, де вас ніхто не помітить. Само собою, не провокуйте поліцейських - вам же потрібні приводи в поліцію?

  2. Як займатися планкінг

    2

    Лягайте! Обличчям вниз, тіло тримайте строго горизонтально. Балансуйте на тому об`єкті, на якому ви займаєтеся планкінг. Руки тримайте по швах, долоні притисніть до стегон і розгорніть їх паралельно землі. Ступні повинні бути перпендикулярні по відношенню до ніг, якщо можливо, то пальці ніг повинні стосуватися тієї поверхні, на який ви займаєтеся планкінг.

  3. 3

    Зробіть фото. Друг і фотоапарат - більше вам нічого не потрібно. Головне, переконайтеся, що у фотоапараті виставлені відповідні налаштування. Потім просто завантажте фото в інтернет.

Попередження

  • Займайтеся планкінг з тими, хто, якщо що, зможе вам допомогти. Якщо займаєтеся планкінг в гордій самоті, то беріть з собою стільниковий і говорите, куди йдете.
  • Не піддавайтеся тиску однолітків. Якщо вас підбивають витягнутися вооон на тій он хиткою дошці, що висить над прірвою, а вам щось якось не хочеться - не треба нікому нічого доводити.

Що вам знадобиться

  • Фотоапарат