Як жити довго і щасливо
Ваш меч у піхвах, а голова дракона відрубана. Ви забираєте свою принцесу (або вас забирає шляхетний лицар) і віддаляєтеся в захід. Але що тепер? У культурі, яка прославляє зародження любові більше, ніж життя в любові, легко втратити фокус того, що дійсно важливо, а саме розвитку стійких відносин, які будуть продовжувати приносити вам щастя.
Кроки
1
Охарактеризуйте щастя. Занадто часто люди вступають у відносини з нереальними очікуваннями. Щастя - це, насамперед, внутрішня емоція, тому є межа того, наскільки ваш партнер може "зробити" вас щасливим. Елеонора Рузвельт якось сказала: "Щастя - це не мета, це побічний продукт". Якщо ви очікуєте, що знайдете коханого, який буде наповнювати вас всеохоплюючим трепетом кожен раз, коли ви поглянете в його очі, то шанси досить високі, що ви будете розчаровані. Поговоріть зі своїм партнером про те, що робить вас щасливим, і дізнайтеся також, що робить щасливим вашого партнера.
2
Проаналізуйте ваші відносини. Це може бути складним, тому що немає ідеальних відносин, і всі вони вимагають роботи, але цілком можливо, що ви перебуваєте у відносинах, які вимагають більше роботи, ніж знаходження нового партнера. Буває важко дивитися об`єктивно на щось настільки особисте, так що використовуйте кілька об`єктивних показників сумісності:- Віра. Може бути надзвичайно важко побудувати довгострокові відносини, якщо ви не поділяєте одні й ті ж основні цінності. Це не означає, що люди різних конфесій не можуть бути щасливі разом, просто їм, як правило, доводиться набагато більше трудитися над своїм щастям.
- Політика. З тієї ж причини, парам, які поділяють однакові політичні погляди, буде набагато легше залишатися щасливими в довгостроковій перспективі. Наші політичні переконання це, як правило, продовження більш глибоких основних цінностей, тому відмінності в політичних переконаннях служать ознакою фундаментальних відмінностей в тому, як ми сприймаємо світ. Знову-таки, це не означає, що в таких відносинах не можна домогтися успіху, просто це буде набагато складніше.
- Соціальна життя. Якщо один у відносинах любить тусуватися щовечора, а інший воліє згорнутися калачиком з гарною книгою, то їм буде набагато важче знайти спільні інтереси, які будуть підтримувати їхні стосунки.
- Фінанси. Половина причин розлучень корениться в сварках, пов`язаних з фінансами. Якщо один у відносинах повний рішучості стати мультимільйонером, а інший був би щасливий в скромному будиночку, щоб було багато часу на піші подорожі, то це, швидше за все, буде джерелом конфлікту пізніше. Знову ж таки, це не означає, що відносин не вийде, але, розпізнаючи джерела конфліктів до їх виникнення, ви можете бути набагато більш підготовлені, щоб впоратися з ними, коли вони відбудуться.
3
Будьте реалістом. Мудра людина одного разу сказав, що ми проводимо один відсоток нашого життя, приймаючи рішення, чотири відсотки - турбуючись про ці рішення, і 95% - живучи з ними. Великі шанси, що ви не потрапили в казкову романтику, яку представляли в дитинстві, як і великі шанси того, що ви не придбали роботу, на якій представляли себе, коли вам було 10. Чудові відношення не виходять самі по собі, і чим більше часу ви витрачаєте на бажання того, щоб ваш партнер був тим, ким він не є, тим менше часу у вас буде, щоб трудитися над тим, щоб ваші відносини були якомога краще.
4
Чи не прив`язуйтесь до минулого. Дуже часто люди говорять щось на кшталт "Ми вже не говоримо так, як раніше", або "Він уже не той чоловік, за якого я виходила заміж". У тривалих відносинах ви повинні бути готові до того, що ваш партнер буде рости і дорослішати. Ми продовжуємо дорослішати протягом життя, і не можна очікувати, що хтось буде вести себе так само, як десять років тому. Замість того щоб фокусуватися на тому, що ви робили разом у минулому, придивіться до того, якими людьми ви стали, і сфокусуйтеся на те, що ви будете робити разом у майбутньому.
5
Продовжуйте завойовувати любов. Коли у відносинах пропадає романтика, це зазвичай через нестачу зусиль з однієї або обох сторін. Часто ми так звикаємо до свого коханого і його любові, що потрапляємо в пастку, починаючи приймати його як належне. Цього можна уникнути за допомогою простих психологічних вправ. Уявіть, що ви тільки що зустрілися, зводите свого партнера на побачення, ніби ви намагаєтеся завоювати його любов в перший раз.
6
Спілкуйтеся. Перший і останній ключ до успішних відносин це спілкування. Якщо ви чимось незадоволені, обговоріть це з вашим партнером у спокійній атмосфері, без звинувачень. Пам`ятайте, що для гарного спілкування важливо слухати, а не говорити. Ви можете виявити, що ваш партнер розділяє ваші турботи, і що їх можна легко вирішити, просто відкрито обговоривши їх.
7
Знайдіть спільні інтереси. Кращі відносини це ті, які доповнюються загальними інтересами і заняттями. Більшість відносин починаються, принаймні, з одного спільного інтересу, але вони можуть в`янути з плином часу, тому потрібно пробувати щось нове і знаходити те, що підійде вам як парі.
8
Ніколи не здавайтеся. Коли ви вступили в серйозні стосунки, дуже легко здатися, коли настає чорна смуга. Так перш ніж здатися, спробуйте поглянути на відносини в цілому, від початку до кінця, і запитайте себе, чи є ваші проблеми тимчасовими або постійними. Іншими словами, ви завжди нещасливі або у ваших стосунках просто наступили важкі часи? Якщо ви зможете зберегти свої відносини у важкі часи і повернутися на шлях щастя, ви обидва станете сильніше в дорозі.
Поради
- Зробіть вашому партнерові щось особливе. Не варто занадто зациклюватися на деталях. Самого факту, що ви приділили час планування чогось для своєї половинки, буде достатньо, щоб викликати як мінімум посмішку.
- Ви не можете влаштувати романтику неправильно, хіба що ви зовсім її не влаштовує.
- Пам`ятайте, "довго і щасливо" це дійсно довгий час! Якщо ви можете бути щасливі 75% часу, то у вас ситуація краща, ніж у більшості.
- Романтика - це дуже особисте. Загальноприйняті подарунки, наприклад, плюшеві ведмедики і шоколадні цукерки, це чудово, але подарунок, який відповідає унікальному смаку вашого партнера, це набагато краще.
